西安天氣什麼時候轉涼 2018西安什麼時候降溫

我們都知道今年西安的溫度非常高，它的熱度排名全國第一，不過這個月就立秋了，溫度應該會有所下降哦！西安天氣什麼時候轉涼？下面就跟本站一起看看2018西安什麼時候降溫。

西安天氣什麼時候轉涼

大概在求秋老虎結束之後，大概2018年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉涼。因為立秋之後，會有一段時間的短期天氣會熱現象，被稱為秋老虎。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。

2018西安什麼時候降溫

八月份入秋後，天氣會有所轉變。

7月以來，全國多地出現持續性高溫天氣，北方省會級城市中西安、石家莊、天津、鄭州、北京稱霸高溫榜前五，西安熱度全國第一。

從7月7日開始，我省出現了今年以來範圍最廣、強度最強的晴熱高溫天氣，部分地方更是突破40℃大關。其中7月9日有1縣區日最高氣溫突破歷史極值，7月10日有12縣區突破或平歷史極值。

天氣轉涼的注意事項

清晨要喝一碗粥

夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應的是天氣轉涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內部寒氣，避免感冒。

酸味食物除秋燥

秋季養生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的乾燥。夏季我們經常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應以清淡食物為主。

早睡早起能養肺

夏季，人們習慣夜生活，經常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動睏乏，所以要改正以前的生活習慣，增加夜裡的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。

後背雙腳得護好

秋季溫度變化無常，特別是對於老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時添衣保暖，防止舊病復發，其中，肚臍、後背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護。

按摩人中防便祕

秋季天乾物燥的時節，極易引發季節性便祕，養生專家認為，中醫按摩法是一個有效防範途徑，身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。