月經乾淨第幾天是排卵期演算法

月經是我們每一個成年女性都回按時來臨的，是一種正常的生理現象，如果想懷孕的話就要在月經走後的排卵期來受精，因為在排卵期我們女性朋友是非常容易受精懷孕的，那麼你知道月經乾淨第幾天是排卵期嗎？如果不知道我們就一起來了解一下吧 。

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期

女性排卵後次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化.高溫期約持續12-16天（平均14天）.若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線，月經來潮.若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支援，繼續分泌孕酮，體溫持續高溫.若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，所以體溫將持續低溫.

女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵後為黃體期.卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天.

月經乾淨後第十四天左右就是我們女性的排卵期了，我們在生活中一定要學會自己計算自己的排卵期是多少，因為這樣的話才容易懷孕，也可以根據排卵期來避孕哦，我們要根據自己的生理週期來進行準確的計算，這樣我們就可以清楚的知道自己的排卵期了。