排卵期煩躁怎麼回事

女性由於生理結構的原因，會每個月有一次排卵期，在這一段時間裡女性的內分泌系統會出現失調的情況，這也是會導致女性朋友出現情緒不穩定的重要原因，有好多女性朋友在這幾天的時候會出現心情煩躁的情況，這也是一種正常的反應，那麼，排卵期煩躁怎麼回事？下面我們來進行一下了解。

排卵期心情煩躁，這是很多女性朋友都會碰到的問題，因為在排卵期很多人由於內分泌失調因而導致出現各種症狀，因此排卵期的女性朋出現心情煩躁也是可以理解的，建議要保持心情愉快。

排卵期心情煩躁怎麼辦

女性偏頭痛往往在兩次月經週期之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於此時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多。所以，女性偏頭痛與雌激素有著密切關係，能刺激大腦神經，導致心情煩躁不安從而導致偏頭痛，建議要保持心情舒暢。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。

這是因為卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。因此為了保險起見，普遍將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。由於在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

以上就是關於女性排卵期間心情煩躁的介紹，在女性排卵期我們要注意對心情的調理，特別是在這幾天也是女性朋友最想過性生活的時候，在進行性生活的時候要注意做好避孕的措施，特別是要注意及時的調理好自己的心情。