產後按摩胸部手法有什麼？

女性生完孩子之後是需要哺乳的，然而很多女性都出現了乳管堵塞的現象，無法正常的分泌乳汁，致使寶寶們無法正常的餵養。此時就需要採用一些正確的方法來解決問題了，中醫裡有各種理療措施，如按摩就是不錯的選擇，能夠起到通乳的作用，那麼產後按摩胸部手法有什麼？

正確的按摩手法

1.乳頭的按摩

目的：去除堵塞。讓乳管變得通暢。

方法：用一隻手從乳房下面撐住.用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。

用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。

用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著儘量讓手指收緊.一邊變化位置.可以轉360°。

2.乳房基底部的接摩

目的：對乳房基底部進行按摩，可使寶寶更容易吸吮乳汁。

方法：把乳房往中間推，儘量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。

把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。

用兩隻手把乳房包住，然後像是在揉麵團似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。

三種錯誤的按摩方式

1.很用力地擠壓乳體部

乳體部當中有很多細小的乳腺，這個部位是不可以用手指用力地擠壓的，刺激過於強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。

2.用力壓迫乳房外側

乳房的外側是殘留奶水比較多，、炎症等乳房疾病的多發地帶，如果用手掌使勁兒地壓迫，加重組織的損傷

3.任何情況下都可以熱敷

如果你的奶水量比較少。可以用熱毛巾對乳房進行敷熱：伊是在乳房嚴重漲痛或乳管沒有通暢時進行熱敷，反而會加重炎症。

通過上面的介紹，大家對產後按摩胸部手法有什麼也都很清楚了。其實產後按摩胸部，除了能夠起到通乳的作用之外，還能保持乳腺健康，避免一些疾病的侵擾與傷害。可見產婦們還是需要提高健康意識的，也要做好身體的調理和養護。