沐浴時按摩胸部有用嗎 怎麼按摩

洗澡不僅僅是為了清潔。沐浴時，學會一些胸部按摩小技巧，可以讓胸部變得更美，更飽滿哦。

乳房沐浴按摩方法：

在浴缸內放入浴水，調至四十度左右，較人體溫度略高為宜。

進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。

用手對乳房進行按摩。

持刷子自乳房內側沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側刷洗乳房。

開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房。

如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，十分鐘交換一次。

如果乳房過大，則用冷水衝浴。

如果乳房下垂，最好用沐浴頭從乳房下部往上衝，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增加組織張力，使乳房堅挺。

浴後抹上滋養霜，並用手按順時針方向輕輕按摩十分鐘。也可用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

沐浴不僅僅是清除汗水、汙垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，改善區域性血液迴圈，使乳房組織發生形態變化。塗敷滋養霜，可使胸部面板光滑潤澤，富有彈性。