孕婦臉上起斑怎麼回事呢

每個人在不同的時期都會遇到一些不同的症狀，比如女性的妊娠時期來說，就有可能出現臉上長斑的情況，那麼我們是否都清楚的瞭解孕婦臉上起斑是怎麼回事呢？大家今天就跟著小編一起來學習一下這方面的知識吧，無論你是準媽媽還是年輕未婚的女性，你們都可以學一學，多知道一些總是對自己有好處的呢！

懷孕是件很幸福的事情，但隨著內分泌的變化，約有70%的準媽媽臉上會出現大大小小的黃褐色“蝴蝶”，很影響容顏。因為懷孕時內分泌的改變，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深，深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”，然而只要面板的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。

妊娠斑的預防

1、防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3、慎用各種有創傷性的治療：包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。

5、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果。

7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。

8、保持良好的情緒。精神煥發則面板好，情緒不好則會有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。

去妊娠斑小方法

1.減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，塗防晒霜(比通常厚一點)，避免陽光直射面板表層。

2.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10-12千克。

3.正確沐浴：沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液迴圈，沐浴後塗上保護油脂。此法還有預防作用，可在妊娠斑未長出之前使用。

4.補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

5.面板按摩：對面板進行適當的按摩，增加面板的彈性，因為良好的面板彈性有利於承受孕期的變化。

孕婦臉上起斑怎麼回事現在跟大家解釋的夠清楚了吧，大家平時就應該多多關注這方面的知識，等到真的懷孕了的時候就可以及時預防這種狀況的發生，繼續保持美麗年輕的容顏哦，最後，小編祝願每一個懷孕的準媽媽都能健康順利的生下一個可愛健康的小寶貝！