孕婦孕酮低怎麼辦

孕酮低的時候應該要吃一些什麼比較好呢？首先要和大家講講孕酮是什麼東西。孕酮其實就是女性身體裡面的一種激素，對女性朋友們是很重要的，因為這種激素對於受孕機率是關鍵的，如果孕酮額的值比較低的話，就有可能會導致受孕的機率會降低，所以大家一定要重視身體內孕酮的值。

孕酮低的時候，可以吃一些食物來進行體內的一些調節。比如進食一些維生素e高的食物，這樣可以促進體內的孕酮的產生，特別是孕婦要多加註意，要注意例行檢查的孕酮值。

孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降，就可能導致流產。但是，對於希望推遲懷孕的女性來說，注射大劑量孕酮有助於防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

孕酮低該吃什麼好呢？

1、檸檬：富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應儘快食用。

2、大豆：含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善面板粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。

3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。

4、芹菜：芹菜金針湯 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營養又補充了孕酮。

5、吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的症狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。

上面就是向大家介紹了關於孕酮低吃什麼好，希望可以引起大家的警惕，因為孕酮的重要性是很高的。特別是孕婦更加要注意，孕酮低的話不僅僅對自己的身體會有傷害，還會對孩子的發育出現阻礙，所以一定要給予重視。