​懷孕初期屁多正不正常

孕婦的身體健康是家人最為關心的一件事情了，孕婦的身體如果出現了問題，不但容易影響到自己的身子而且也容易影響到胎兒的發育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的身體，有一些孕婦在懷孕的初期可能會出現屁多的症狀，下文我們給大家介紹一下懷孕初期屁多正不正常。

懷孕期間，便祕、痔瘡這些平時比較私密的話題，因為考慮到母子共同的安危，還能鼓起勇氣問問醫生，但是關於總愛放屁這件事情，話到嘴邊卻說不出口，可問題又確實存在。有外人在場的情況下打嗝兒都是件讓人非常難堪的事兒，更何況是放屁，但對準媽媽來說，這樣的事情卻很難免，準媽媽在孕早期會發覺肚子發脹、屁多，原因是：

1、激素分泌轉變所致。懷孕過程中，體內黃體素逐漸增高，使腸的蠕動能力變差，排洩功效受影響，出現脹氣和便祕的症狀。

2、子宮擴張，壓迫腸道，使其蠕動減慢，造成噁心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現象。

從飲食上追究原因，主食和肉食吃得過多，而維生素、纖維素類食物不足，也會造成腸道蠕動減慢，發生便祕、多屁。

下面給準媽媽們列一個食單，這些食物不一定每天都吃，但隔一天換一個花樣，這樣吃下來，你會發現屁多的現象將大有改善。

(1)主食原料：小麥、大麥、玉米、蕎麥米或蕎麥麵、薏米仁或薏米麵、高粱米、黑米、麥片、燕麥片、麥麩、小米等。豆類會造成多氣，應少吃一些。

(2)蔬菜：各種綠葉菜、馬鈴薯、紅薯、豆角、胡蘿蔔、筍、甜椒、蕨菜、紫菜、菜花、南瓜、香菇、銀耳、木耳等。

(3)堅果：腰果、芝麻、松子、杏仁、核桃、榛子、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生仁等。

(4)水果：櫻桃、橘子、獼猴桃、火龍果、草莓、西瓜、酸棗、大棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

(5)動物性食物：牛奶及其製品、蛋類、魚、蝦、瘦肉、肝臟等。

在上面的文章裡面我們介紹了大家都非常關心的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要注意保護好自己的身體，上文為我們詳細介紹了懷孕初期屁多正不正常。