懷孕初期低燒正常嗎

對於出現懷孕初期低燒的朋友來說，心裡一直有個疑問，那就是懷孕初期低燒正常嗎？接下來，本文就為大家介紹懷孕初期低燒正常嗎這個問題的相關內容，僅供大家參考。想要了解這方面知識的朋友可以接著往下看哦！下面請大家看詳細的介紹。

懷孕初期低燒正常嗎？一般情況下，人的正常體溫是36～37℃(腋下測量)，女性懷孕之後，黃體生成素升高，一般卵泡期女性基礎體溫為36.5℃，在黃體期體溫會上升0.5℃以上。因此，懷孕初期，孕婦的體溫會在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應，一般可以認定是懷孕的表現。這種所謂的“低燒”並不會給孕媽帶來太多不適感，所以，懷孕初期低燒是正常的，孕媽大可不必過於擔心哦！

女性朋友可關注自己的體溫變化，以此初步推測出懷孕。如果體溫出現變化，也會維持在36.9℃--37.2℃的範圍內。如果體溫出現忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。黃體不足易導致流產或者不孕。當出現體溫變化幅度大時，應該引起高度重視，對於有流產經歷的孕婦來說，更應該及時去醫院檢查，採取相應措施。

怎麼緩解懷孕初期的不適感？可採取以下方法：

1、飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃蔬菜水果等偏鹼性食物。

2、可以在起床前食用蘇打餅乾、果醬等高碳水化合物。

3、酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化吸收，對孕早期的害喜症狀會有一定程度的改善作用。

4、以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，儘量避免在餐中攝入大量流汁食物。

5、如果準媽媽感覺心口灼熱時，則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當食用奶製品來中和胃液。

6、儘量不要讓準媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發噁心的氣味。

以上就是關於懷孕初期低燒正常嗎這個問題的相關介紹。相信大家看了上面的這些介紹之後，已經知道懷孕初期低燒正不正常了。從上面的介紹中，我們可以得知，懷孕初期低燒是正常的現象，因為這是正常的生理反應。希望通過本文的介紹，對大家有所幫助。