​懷孕肚子下懷要注意什麼

懷孕後，孕婦的肚子形狀不同，就說明寶寶的體位是不同的，有些孕婦明顯的是上懷，而有些則是下懷，對於下懷的孕婦來講，因為胎兒會壓迫到孕婦的膀胱，讓孕婦有想上廁所的想法，而且孕婦也要注意睡覺的姿勢，那麼懷孕肚子下懷要注意什麼呢？我們來詳細的瞭解下吧。

有些人很明顯的能夠看出是上懷還是下懷，而有些人卻不太能看出來，這個只是相對的。下懷的人很容易壓迫膀胱，跑廁所的時間會很多，而且走路會感覺很難受，總有下墜的感覺。

懷孕期間孕婦的睡覺姿勢最好是左側臥位，這樣的姿勢才最有利於母子健康。其原理是避免增大的子宮對下腔動、靜脈及腎臟的壓迫，保證心臟排血量，並保持腎臟有充分的血流量，改善子宮和胎盤的血液供應，有利於胎兒的生長髮育，還有利於糾正異常胎位。

右側臥位對胎兒發育也不利，因為懷孕後的子宮往往會個同程度向右旋 轉，如果經常取右側臥位，可使子宮進一步向右旋轉，從而使營養子宮的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒缺氧，嚴重時可引起胎兒窒息，甚至死亡。

懷孕後，女性一定要注意養成良好的習慣，早睡早起，不要過度的勞累，要注意躲休息，平時可以多散散步，多運動運動，對於胎兒的健康發育都是有一定的幫助的，平時孕婦也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物。