孕婦懷孕初期上火怎麼辦呢

對於常人來說，上火了可以吃涼茶或者是綠豆等去火，而且效果也十分的顯著，但是對於孕婦來說，就不能隨便的喝喝涼茶就可以了，特別是對於懷孕初期的孕婦，要注意的事情更加多，一些小病都不能太輕視，因為在懷孕初期，胚胎剛剛成型，在這裡就向大家簡單介紹一下孕婦懷孕初期上火怎麼辦。

1、“上火”的“火”分實熱和虛火，在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，孕婦容易得虛火。而且還要弄清楚上的這個火是什麼樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對症食療。

2、儘管孕婦多虛火(可用滋陰去虛火的食物，絕對不能用去實熱的食物或藥物)，但是也有實熱的時候。所以孕婦在有實熱的時候特別要注意的是：去實熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶，蓮子心)都比較容易損傷陰氣，在以這些食物食療時一定要注意食用其他食物來養陰，這樣才能達到食療的真正效果。所以女性在有實熱時，最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水，菊花茶來進行食療。

3、孕婦由於血旺，一般上火都是實熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。

4、容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對症食補才有效。

孕婦的身體素質非常的虛弱，在飲食或者運動方面都要注意。孕婦在懷孕期間非常容易患感冒發燒上火等疾病。對於孕婦上火怎麼辦，相信大家都有明確的認識了，孕婦上火不是大病，但是也不能忽視。在懷孕初期的孕婦一定要注意飲食，這樣才能對自己和孩子的身體負責。