![戶外登山要注意哪些事項]( "戶外登山要注意哪些事項")
- 登山時注意以下幾點：(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(2)山區氣候變化大，時晴時雨，反覆無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。(3)雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵製欄杆，不要在樹下避雨，以防雷擊。(4)山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。(5)登山...
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![戶外有什麼避雷方法]( "戶外有什麼避雷方法")
- 雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力裝置。3、...
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![常在戶外走 九種險難路況的通過方法]( "常在戶外走 九種險難路況的通過方法")
- 過獨木橋直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。如果隊員較多，可以先過去兩個人(帶上將繩子帶上)。在溪流兩岸拉上一根或兩根保護繩...
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![戶外休閒椅]( "戶外休閒椅")
- 現在出門逛街，無論走到哪裡我們都會看到戶外休閒椅的蹤影。尤其是一些公園，小區甚至是一些購買的廣場等都會看到這種休閒的椅子。而這些精緻，設計獨特的休閒椅除了為人們提供休息的地方之外，此外也已經成為了城市中一道亮麗的風景線了。那麼到底戶外休閒椅的種類包括了哪些呢...
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![戶外徒步裝備]( "戶外徒步裝備")
- 現在的人們都很懂得享受生活，也看清了生命的脆弱，懂得了鍛鍊身體的重要性，於是每當到了節假日或者是平時放假的時候，都會有很多人開著車去野外徒步旅行，但是對於這種徒步旅行，我們也並不是空手就去的，徒步旅行需要很多多裝備，以防在野外的時候會遇到突發狀況，但是對於這些戶外徒步...
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![解析戶外急救求生用品]( "解析戶外急救求生用品")
- 戶外急救包戶外急救包主要是為了在遇到受傷、生病、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下，用於第一時間救援治療。在國外急救包被直接稱作FirstAid意思就是第一時間的救援。當意外來臨的時候，往往第一時間的治療非常關鍵，甚至關乎生命。因此戶外急救包應該是每個人每次戶外出行都應該...
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![戶外休閒運動的型別]( "戶外休閒運動的型別")
- 現在人們很容易面對非常多的工作以及生活壓力，所以有的時候情緒會比較的緊繃緊張，自然而然生活反而會變得沒有樂趣，所以這個時候你應該多去參加一些戶外休閒的運動，這樣才可放鬆你的心情，同樣也可以鍛鍊身體，而下面就是幾種戶外休閒運動的介紹，看看你喜歡哪一種呢。攀巖分為自然...
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![戶外跑步運動注意事項有哪些呢]( "戶外跑步運動注意事項有哪些呢")
- 戶外運動可以讓我們呼吸到很多新鮮的空氣，也能夠緩解到身心的壓力，能夠起到強身健體的功效，戶外跑步運動作為其中的一種，很多人有長期長跑的習慣，那麼戶外長跑，就可以達到身體的健康，鍛鍊我們的心肺功能，那麼戶外跑步運動注意事項都有哪些呢？讓我們一起來看一下，落地緩衝如果你有仔...
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![怎樣改善過敏體質？過敏體質春季戶外鍛鍊的6個健康忠告]( "怎樣改善過敏體質？過敏體質春季戶外鍛鍊的6個健康忠告")
- 不少女性在春季都會遇到鼻子像被東西堵住了一樣不通氣呼吸不順暢，甚至有時候還會頭暈。大多數人會認為自己是鼻炎，有時候也會被誤診為鼻炎，吃了許多治療鼻炎的藥卻收效甚微，到了夏季情況會好很多。這種情況多數並非真的得了鼻炎，而是鼻子過敏。過敏體質者，在春暖花開的季節外出...
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![國內戶外穿越線路 洛克路穿越路線最終到達稻城]( "國內戶外穿越線路 洛克路穿越路線最終到達稻城")
- 戶外穿越講的就是戶外愛好者在戶外活動中，沿著山上本來有的路線，或者是自己開拓的線路到達目的地，實地享受美景，戶外運動，徒步旅行。那你知道國內驢友們最常去過的戶外線路嗎？一起來看看哪些風景優美的徒步線路。可是你知道這些路線麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧...
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![戶外跑步PK跑步機 減肥效果誰更厲害]( "戶外跑步PK跑步機 減肥效果誰更厲害")
- 我們都知道，跑步是一種最簡單，也是最容易進行的運動方法。只要你願意，隨時隨地都可以跑(原地跑步也算數)。特別是晨跑，對健康有很大的幫助。但如今都市人們的生活節奏較快，並沒有多餘的時間進行戶外運動。有的人喜歡去戶外跑步，有的人喜歡在跑步機上鍛鍊，那麼跑步機和戶外跑步哪...
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![讓寶寶穿得保暖又舒適 冬季寶寶戶外穿衣指南]( "讓寶寶穿得保暖又舒適 冬季寶寶戶外穿衣指南")
- 天氣越來越冷了，很多很多媽媽開始為寶寶準備冬裝。寶寶冬天衣服應該如何準備？怎麼穿才既保暖又舒適呢？其實呀，寶寶冬季的戶外著裝，保暖注重由內到外很重要！讓寶寶穿得保暖又舒適冬季寶寶戶外穿衣指南爸媽必知：冬季寶寶戶外穿衣指南支招冬季戶外穿衣5個祕籍1、貼身內衣褲必不可少...
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![戶外帳篷品牌排行榜，牧高笛帳篷品質優秀，凱樂石帳篷質量好]( "戶外帳篷品牌排行榜，牧高笛帳篷品質優秀，凱樂石帳篷質量好")
- 帳篷是戶外愛好者必備的一件武器，一款好的帳篷可以讓人們在露營時有效的避免蛇蟲，享受露營帶來的樂趣。那麼你知道帳篷什麼牌子好嗎？下面，就快和本站一起了解戶外帳篷品牌排行榜吧！戶外帳篷品牌排行榜10、康爾帳篷，9、悠度帳篷，8、洛爾斯帳篷，7、棕櫚灘帳篷，6、北面帳篷，5、迪卡儂...
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![古代也有戶外辦公系統 乾隆皇帝配“手提電腦”]( "古代也有戶外辦公系統 乾隆皇帝配“手提電腦”")
- 六次下江南巡遊的乾隆皇帝，所到之處或行走間，他不但要批閱公文，還喜歡吟詩題詞，他是如何“一線辦公”的呢？古時書寫是件麻煩事，要研墨、鋪紙、潤筆，更得有張桌子吧。這些東西得多少人給“領導”準備著，隨叫隨到，若是誤了事，還要腦袋瓜子不。為此，我們古時的手藝人，大顯才智，“研發”了...
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![淺談假期戶外野餐必知事項]( "淺談假期戶外野餐必知事項")
- 遠離城市的喧囂，放鬆工作時緊繃的神經，呼吸著清新的空氣，眾人席地而坐，吃著精心準備的美食，觀賞著四周旖旎的風光，說說笑笑。這個幸福和諧的場景，你有多久沒有感受過了？趁著這春光明媚的天氣，現在就準備準備去戶外享受精彩的野餐生活吧！出發之前，這五大戶外野餐必知事項，你不得不知。...
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![戶外婚禮的流程及注意事項]( "戶外婚禮的流程及注意事項")
- 作為時下流行婚禮的一種新形勢。各個婚慶策劃公司關於這方面的服務也層出不窮，相信不久之後戶外婚禮將引領都市婚禮流行風尚，綠地、白雲、陽光和歡笑，幸福的時刻和大自然一同見證！下面就為大家分享戶外婚禮的流程及注意事項，讓你們的愛情迴歸最純淨的自然。戶外婚禮的流程及注...
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![夏季戶外健身方法]( "夏季戶外健身方法")
- 戶外健身是現在很多人常選擇的，這樣的健身方法比較對提高身體免疫力有很好效果，而且經常到戶外鍛鍊身體，對呼吸新鮮空氣也是很有幫助的，對一些中老年人來講，這樣的做法是不錯選擇，那夏季戶外健身該怎麼做呢，夏季在健身上要做的事情也比較多，下面就詳細的介紹下。夏季戶外健身方法...
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![戶外登山裝備有哪些呢]( "戶外登山裝備有哪些呢")
- 秋天和春天這兩個季節是最適合戶外登山的季節，登山對身體的好處是非常多的，不僅有益身體健康，通過登山可以練習自己身體的力量，增加自己身體的免疫力，但對很多初次登山的朋友們，不要忽略幾個裝備重點，出門在外野營露宿裝備是很重要的，那麼戶外登山裝備有哪些呢？其他幾位說的都不錯...
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![河源十大玩樂場所排名，途樂戶外俱樂部超級火爆、紫金客茶谷環境漂亮]( "河源十大玩樂場所排名，途樂戶外俱樂部超級火爆、紫金客茶谷環境漂亮")
- 吃喝玩樂中，休閒娛樂也是非常開心的事情，那麼現代人隨著生活水平的提高和消費觀念的轉變，各種新奇有趣的娛樂店鋪和場所也更多了，下面，就快和本站一起了解河源十大玩樂場所排名吧！河源十大玩樂場所排名1、途樂戶外俱樂部，2、弗萊滑翔傘飛行俱樂部，3、紫金客茶谷，4、源東美...
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![在戶外如何給身體做好全面防護]( "在戶外如何給身體做好全面防護")
- 時下，冬季旅遊漸成時尚。但是在旅途中如果不注意天氣的變化，特別是寒冷氣候對人體的影響，就可能受到某些疾病的侵襲。在遊客中，有些是從南方到北方，有些戶外活動比較多，還有些是年老體弱者，這些人尤其需要防寒防凍。防寒防凍：冬季在戶外旅遊，人體暴露部位或末梢部位(如手指、足趾...
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![戶外健身器材注意事項是什麼]( "戶外健身器材注意事項是什麼")
- 現在樓下有好多的人都在鍛鍊，戶外健身器材注意事項是什麼啊，我每天上下班的時候總可以看見健身器材上有人在鍛鍊，我最近經常抽空到樓下練練，鄰居們就湊到健身器材邊上一邊練著一邊聊天，不自不覺時間過的可快了，我也是剛開始練習，還不知道在健身的時候有哪些是需要注意的事項，馬上...
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![必看：在戶外如何避震]( "必看：在戶外如何避震")
- 地震發生時，如在戶外或野外，要如何避震？雲南省地震局震害防禦處處長谷一山介紹，這時應就近選擇開闊地帶，注意避開高大建築或懸掛物等危險場所，在野外則應避開山邊等危險環境，注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。谷一山介紹，在戶外要就近選擇開闊地帶避震，蹲下或趴下以免摔倒，不要亂跑...
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![戶外旅行急救常識]( "戶外旅行急救常識")
- 各地報送的旅遊突發公共事件傷亡人數觸目驚心。我們選取了近期各地發生的意外事件，特別為您請教權威專家，結合案例，教您如何規避類似意外。探險做好完全準備沉著應對案例回放：2009年，兩位驢友從年初四起入四姑娘山挑戰極限生存，原本只想做三天的野外生存體驗，但地勢複雜導致迷路...
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![戶外登山包]( "戶外登山包")
- 去戶外旅行的話，除了選擇一些戶外登山的鞋子還有行李之外，對於戶外登山包也是除外旅行必須要注重的東西。可是，在我們平時的生活之中，戶外登山包型別也是比較多的，我們究竟需要怎麼去選擇呢，下面這些知識必須要注重。外出的驢友在選擇戶外登山包的時候，此時不妨去推薦一些價效比...
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![滑冰的好處有哪些？戶外滑冰的注意事項有哪些]( "滑冰的好處有哪些？戶外滑冰的注意事項有哪些")
- 滑冰是一項很有意思的運動專案，如果掌握了滑冰的技巧，那麼很容易會沉浸其中，那麼滑冰的好處有哪些？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、滑冰的好處有哪些2、戶外滑冰的注意事項有哪些3、滑冰的技巧有哪些滑冰的好處有哪些?1、提高心血管功能心血管功能：經常滑冰的人...
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