嬰兒抬頭訓練的方法是什麼

當寶寶降生之後，隨著寶寶一天天的生長，肯定是需要學習一些身體動作的，比如抬頭、翻身子，坐著、站立、行走等等。要說寶寶最早學習的動作，那麼就是抬頭了，當寶寶兩個月左右的時候就可以稍微的抬頭，而到了三個月的時候寶寶完全可以自主抬頭。那麼，嬰兒抬頭訓練方法是什麼？

寶寶抬頭訓練的方法

寶寶抬頭練習分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭。

豎抱抬頭練習

家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，如果這時，還有另一位家長在身邊，可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣。

這個遊戲主要是幫助孩子練習抬頭的動作，鍛鍊孩子頸部的支撐力，同時，這一活動也可以幫助孩子，認識自己周圍的環境，培養孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由於此時孩子的骨骼發育還比較差，不可能長時間的把他豎抱著，因此這項活動持續的時間也不宜過長。

最後，要提醒家長的是每次鍛鍊後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛鍊完後還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

俯腹抬頭訓練及方法

小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使小兒自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。

俯臥抬頭訓練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。

父母可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭。最好拿色彩鮮豔有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這裡”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭。

訓練寶寶抬頭也要有一定的注意事項，最好要有充足的準備，不要等到寶寶吃完奶之後馬上訓練，否則寶寶就會出現吐奶的情況。在訓練寶寶的過程中，家長一定要有耐心，而且不能操之過急，應該給寶寶適當的鼓勵，這樣寶寶的自信心就會大大增加。