​​懷孕21周胎兒發育情況都有什麼

女性懷孕21周的時候，胎兒基本穩定，這個時候女性要注意，飲食上一定要多吃蔬菜、水果，這些食物含有的維生素種類比較多，對提高身體免疫力效果非常不錯，常吃對胎兒也是有很好幫助的，那孕21周胎兒發育情況都有什麼呢，這時候胎兒發育和之前相比都是有很大改變。

孕21周胎兒發育情況：

胎兒從頭到腳長約有26cm，胎重約360g。雙頂徑的平均值為5.22±0.42cm，腹圍的平均值為15.62±1.84cm，股骨長為3.64±0.40cm。

胎寶寶的手指甲、嘴脣幾乎完全長好了，眉毛和眼瞼都已經發育完全了。如果胎寶寶是女生，那麼她的私處就已經形成了，並且會持續發育到她出生哦。

悄悄告訴你，胎寶寶不再是單純吞嚥羊水了，現在的他可是會在羊水裡吸收點水分了。更多的時候，他一個人在小房子裡自娛自樂，吸吮手指這事他經常光明正大地幹哦。

媽媽變化

懷孕21周，現在你的體重增長了大約3.8-5kg，子宮在平臍的位置，從趾骨算起約22cm。宮高大約在17-21.5cm之間，腹圍大約在80-91cm之間，這時你已經分不出哪裡是腰哪裡是肚子了。由於你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。

日益增大的子宮還會壓迫準媽媽的肺部，這時準媽媽經常會覺得呼吸變得急促起來，即使走幾步路也會氣喘吁吁。

在對孕21周胎兒發育情況瞭解後，這個時候媽媽們也是要注意的，在活動上需要適量進行，對一些高難度的運動，都是不可以進行選擇，否則會引發腹痛，這樣對胎兒也是會造成影響，而且體質不好的女性，需要選擇一些補氣補血食物緩解自身問題。