孕婦20周胎動的注意事項

每一個家庭最開心的事情就是夫妻雙方有了一個可愛的寶寶，儘管自己的寶寶還沒有出生，但是懷上寶寶的心情依舊是令老人和年輕人無比開心的事情，所有人都知道，母親懷胎十月才會誕下自己的寶寶，懷孕期間，除了孕婦的營養需要特別的注意之外，其他的事宜也是同樣重要的，孕婦懷孕時每個時期所需要注意的都不一樣，那麼孕婦20周胎動時候的注意事項又有哪些呢？讓我們來共同看看。

到了20周左右，準媽媽的腹部已經顯現出來了，而此時，孕婦身心都進入了穩定期。有些事情值得注意。應注意腹部的保溫，並防止腹部鬆弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。乳房開始脹大，最好選擇較大尺碼的胸罩，有些人可能會有乳汁溢位。胎兒日漸發育，需要充分的營養，尤其是鐵質不足時，易造成母體貧血，嚴重時，還會影響胎兒的健康。所以要注意加強營養。此時是懷孕期間最安定的時期，工作間歇可以做適量的運動，如活動腳踝、伸屈四肢，還可以進行遊泳、慢跑等運動。懷孕20周開始，孕婦要特別注意體重，如果營養攝取過量造成孕婦過度肥胖，隨著產期的臨近，對胎兒發育會逐漸產生障礙；過度肥胖的孕婦會患糖尿病和妊娠毒血症，影響胎兒的健康，體重增加是懷孕期間健康的重要指標，為了使胎兒和孕婦更好地度過妊娠期，孕婦要特別注意體重增加情況。

經過上面的講訴，大家都已經知道，孕婦20周胎動的注意事項還是挺多的，當然，作為一個男人，在妻子懷孕期間好好照顧她是一種責任，並且把妻子照顧好更是一種責任，作為即將做母親的女人，更應該好好照顧自己的身體，對自己的孩子負責，希望每一個家庭都有一個可愛的孩子，也希望每一個家庭都幸福。