![胡蘿蔔汁生喝還是熟喝]( "胡蘿蔔汁生喝還是熟喝")
- 都可以。生喝營養高：生胡蘿蔔汁中含有大量胡蘿蔔素和維生素C，具有很好的抗氧化作用，如果經過高溫處理會導致營養元素流失。加熱好消化：胡蘿蔔汁生喝會有比較濃郁青澀的味道，口感不太好，而且不好消化，如果經過高溫處理後食用，對腸胃的刺激會減少，比較好吸收。...
- 7190
![喝錯水等於沒喝 8喝水法助養生]( "喝錯水等於沒喝 8喝水法助養生")
- 喝水的好處多多，科學提倡每天八杯水，不僅是養顏美容的需要，更有健康修身的功用。那麼，你會正確喝水嗎？你知道不會喝水等於沒喝水嗎？睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下...
- 18422
![吃飯喝湯可養生 如何正確喝湯？]( "吃飯喝湯可養生 如何正確喝湯？")
- 所謂飲食文化，飲在前而食在後，這也說明了吃飯喝湯的重要性，那麼，如何正確喝湯呢？寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這...
- 18460
![生病了喝中藥能喝牛奶嗎]( "生病了喝中藥能喝牛奶嗎")
- 牛奶含有豐富的營養，不僅讓小孩長個，讓女性膚色變得更加紅潤，而且讓人的身體倍棒，已經成為了大眾必備之物，每天的早餐和睡之前的牛奶是必不可少的。與此同時，中藥的價值與牛奶相比也是絲毫不遜色的，當中藥和牛奶相遇，會產生什麼效果呢？喝中藥能喝牛奶？喝中藥能喝牛奶，但是必須間隔半...
- 13107
![生理期能喝茶嗎]( "生理期能喝茶嗎")
- 女性朋友在生理期的時候和平時是有所不同的，女性朋友在生理期身體的免疫功能和抗病能力都沒有平時強，所以生理期的時候是不要亂吃東西的，生理期的飲食應該是以清淡為主，女性朋友在生理期除了要注意自己吃的東西外，還要注意喝的東西呢。那麼女性朋友在生理期能不能喝茶呢，我們知...
- 3913
![不少女性愛喝茶養生 喝4款養生茶有好處]( "不少女性愛喝茶養生 喝4款養生茶有好處")
- 秋天重點養肺、養陰。那是因為秋天的特點是幹，所以多喝水以對抗“天乾物燥”。尤其是更年期的中年女性，在入夏天節，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養，避免在夏天造成身體上的不適與傷害。小編建議從飲食上下手保健，如常喝養生茶。那麼女生夏天喝什麼茶好...
- 3691
![喝酒前吃生雞蛋]( "喝酒前吃生雞蛋")
- 雞蛋含有的營養元素豐富，雞蛋中含有的蛋白質很多，所以在補充這樣營養元素上，都是可以選擇雞蛋，而且雞蛋的製作方法比較多，在食用上，也都是會讓我們很喜愛，那喝酒前吃生雞蛋如何呢，在這個問題上，很多人都不是很清楚，生吃雞蛋如何呢，同時還是在喝酒之前選擇它。喝酒前吃生雞蛋好不好呢...
- 24629
![喝水最養生，但不可大口喝猛水]( "喝水最養生，但不可大口喝猛水")
- 經過一夜的消耗，早晨起床後，身體裡的血液濃度較高，此時喝水，可防止血液過於黏稠，還能清腸、通便。不過，早上是人體陽氣生髮之時，而水屬陰性，容易傷害脾陽，因此不宜多喝，更不能喝涼水。喝水最養生，但不可大口喝猛水喝水最養生人體中，水的含量約佔65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能...
- 15695
![喝茶養生 老年人喝茶有禁忌]( "喝茶養生 老年人喝茶有禁忌")
- 喝茶養生老年人喝茶有禁忌喝茶對於如今的很多人來說似乎已經成為了一種習慣，茶水中含有許多營養，能夠有效防老，有養生保健作用，也能夠清油解膩，消食利尿，對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但在這裡39健康網小編溫馨提醒大家，老...
- 22580
![喝湯養生 如何正確喝湯最養人]( "喝湯養生 如何正確喝湯最養人")
- 健康喝湯，做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區，覺得煮得越久，食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上，在食材允許的情況下，熬湯的時間一定要儘可能短，否則容易破壞食物中的氨基酸類物質，使嘌呤含量增高，營養成分流失。魚湯的最佳熬製時間在1小時左右，雞湯、排骨湯...
- 22125
![喝什麼茶養生呢]( "喝什麼茶養生呢")
- 喝茶一直是一個很多人首選的習慣，生活當中無論是坐在辦公室裡的朋友們，還是長期在家裡的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說的好養生茶就是這麼來的，平時喝一些茶不僅僅可以養生，還可以調理個人體質，那麼喝什麼茶養生呢？不同特徵的人該選擇哪種茶來養生呢？“老煙槍”來點清咽茶保...
- 15288
![養生喝什麼粥好]( "養生喝什麼粥好")
- 養生很強調季節，在不同的季節，往往喝不同的粥可以養生。小米粥一般一年四季都可以喝，這種粥很容易被身體消化，而且製作起來也很簡單。在製作的時候，放入粳米100克，然後放入適當的綠豆，一起熬煮三十分鐘左右就可以起鍋吃了。還有紅小豆粥也是很不錯的養生粥。下面來介紹幾款不錯...
- 22189
![養生祕方 吃吃喝喝來止咳]( "養生祕方 吃吃喝喝來止咳")
- 目錄第一章：吃吃喝喝來止咳第二章：快速止咳偏方第三章：咳嗽吃什麼好？咳嗽人們都有過，咳嗽給人們帶來很大的痛苦，而有些人確實一咳久咳了幾年，那麼，這是什麼原因呢？咳嗽怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好？下面就來和小編一起盤點咳嗽治療偏方。吃吃喝喝來止咳去年冬天，一位65歲的老先生來找我的導...
- 13220
![多喝水不如會喝水 老人養生喝好三杯水]( "多喝水不如會喝水 老人養生喝好三杯水")
- 老人要選擇正確的保健養生方式，不妨試試喝好三杯水，遠離疾病保健康。下面就跟隨本站一起來了解一下吧。老人養生喝好三杯水晨起空腹一杯水起床後，可空腹喝一杯水，因為睡眠時身體出汗和尿液分泌，導致人體損失了很多水分，起床後即使不感覺口渴，但體內仍會因為水分缺乏而導致血液粘...
- 11610
![喝學生奶的好處]( "喝學生奶的好處")
- 大家都知道牛奶是我們生活中不可缺少的營養補充品，牛奶裡面含有豐富的蛋白和維生素，能幫助身體的消化和吸收.而且牛奶是種大眾事宜的飲品，不管你是小孩子，老人，還是孕婦都可以喝.而現在牛奶的種類也是多的數不清，針對不同的人群也設計出了不同的牛奶.這樣一來就更容易被不同的...
- 19364
![喝綠茶生髮嗎]( "喝綠茶生髮嗎")
- 對於綠茶的養生功效，相信大家還都是比較瞭解的作為一種提神醒腦的現代養生佳品，它對於人體有非常好的養生保健效果，而且對於口腔健康心理疾病之疏鬆等等都有非常好的效果。另外喝綠茶還有非常不錯的生髮效果，尤其對於脂溢性脫髮來說，效果最佳。茶中含有芳香族化合物，能夠促進油...
- 21796
![白領養生喝什麼養生茶好]( "白領養生喝什麼養生茶好")
- 白領養生喝什麼養生茶好伏案工作的白領因為長時間面對電腦工作，遭受電腦輻射，導致臉上面板暗黃、痘痘頻發，同時眼睛容易出現乾澀等現象。不過這些問題並不是不能解決，生活中不妨自己泡一杯茶飲，能夠助你有效排毒養顏，緩解眼睛乾澀等問題。所以，千萬不要小看那一杯茶哦！白領養生喝...
- 5133
![喝生雞蛋去火嗎]( "喝生雞蛋去火嗎")
- 北方的冬季是很乾燥的，這樣的環境會使得大多數的人容易上火，一上火，人們除了身體上表現出嗓子疼痛、雙眼乾澀甚至流鼻血等症狀，精神上也會產生影響，比如脾氣會很暴躁、心煩意亂等等，這些症狀都會對我們的生活產生很大的負面影響，也會使得我們的生活工作學習質量下降。這個時候有...
- 13140
![秋季養生喝什麼粥最好？秋季多喝粥助養生]( "秋季養生喝什麼粥最好？秋季多喝粥助養生")
- 秋季是一個特別的季節，氣溫驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥，對面板以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的選擇，但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。紅棗栗子粥秋季養生喝什麼粥最好？兒童發...
- 25797
![喝什麼湯養生 適合春季喝的養生湯！]( "喝什麼湯養生 適合春季喝的養生湯！")
- 春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些晒乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以去溼、順氣。下面為大家推薦幾種春季養生湯，大家可以自...
- 29850
![冬天喝茶有講究 喝對茶更養生]( "冬天喝茶有講究 喝對茶更養生")
- 冬天喝茶有講究喝對茶更養生冬天喝什麼茶比較好喝紅茶預防流感冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養...
- 19964
![生病喝中藥能喝綠豆湯嗎]( "生病喝中藥能喝綠豆湯嗎")
- 中醫藥在我們的生活中佔有很重要的位置，中藥對於許多疾病有著非常好的效果，因此在我們的周圍經常會看到生病的人在喝中醫，不管中藥還是西藥我們都聽說有的物品會衝擊藥性，因此在民間我們聽說了喝中藥的時候不能喝綠豆湯，這是因為綠豆湯會溶解藥性，可是儘管如此還是有許多的人喜...
- 7690
![喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣]( "喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣")
- 健康喝湯，做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區，覺得煮得越久，食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上，在食材允許的情況下，熬湯的時間一定要儘可能短，否則容易破壞食物中的氨基酸類物質，使嘌呤含量增高，營養成分流失。魚湯的最佳熬製時間在1小時左右，雞湯、排骨湯...
- 13682
![生化湯什麼時候喝最好 生化湯要喝多久]( "生化湯什麼時候喝最好 生化湯要喝多久")
- 一般情況下，生化湯的營養豐富，產後喝生化湯可以補充營養，排淨惡露，促進身體的恢復，對產婦是很有好處的。那麼產後喝生化湯要喝多久呢？下面就跟本站一起具體看看生化湯要喝多久等相關知識。生化湯什麼時候喝最好生化湯在產後兩週內喝效果最佳。一般新媽媽產後子宮恢復的過程在產...
- 18442
生活科普幫
