女性懷孕最佳時間以及什麼時間最容易受孕

對於每對夫妻來說，要個寶寶都是家庭的重大事情。很多夫妻往往是先努力工作，再要孩子。但是孩子真是的什麼時間要都可以的嗎？對於女人來說懷孕的最佳時間到底是什麼時間呢？而女人在什麼時間下又最容易受孕呢？

受孕最佳時間

女性在排卵期時同房受孕機率最高。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？可以參考一下以下兩種方法：

1、日程推演算法

一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推演算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1）以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2）以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常週期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

最佳受孕年齡

專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的機率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。

法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

以上就是為大家介紹的女性最佳懷孕時間，以及在什麼時間下女性最容易受孕。對於那些想要孩子和還不想要孩子的人可以多看看，挑選一個適合自己的時間來抓緊受孕吧。