懷孕膽固醇高原因

我們都知道每個懷孕時候的準媽媽身體都是非常脆弱的，而且為了保障肚子裡的孩子能夠不受到一點點的影響，所以準媽媽們是最好不能有什麼病的。如果在懷孕期間生病了，那這種病就會很容易的影響到寶寶的發育。今天我們就來看一下懷孕期間膽固醇高對於肚子裡的寶寶的影響有多深吧。

一說起動脈硬化，人們都認為那是成年後得的病，與小孩子無關。然而，美國的醫學科學家的近來的一項研究卻表明，動脈硬化不僅與小孩子有關，而且這種相關性從胎兒期就已開始。

科學家研究了女性懷孕期高膽固醇對兒童早期動脈粥樣硬化的影響，還對1-13歲的兒童進行了病理研究。結果顯示，如果女性在懷孕期間高膽固醇，那麼很快會使胎兒的動脈壁受到損傷，並由此而決定兒童日後形成動脈粥樣硬化的易感性以及引起動脈粥樣硬化。

因此，科學家建議女性在懷孕期間，最好做一下血脂的檢測。高膽固醇的孕婦，應該按照醫生的囑咐服用藥物，進行血脂紊亂的調整。同時，合理安排飲食，保持食物多樣化，多吃新鮮蔬菜與水果，避免過多進食高脂食物。血膽固醇高的孕婦，可適量多吃一些大豆、牛奶、香菇、魚類、玉米、燕麥、黃瓜、茄子等食物，它們有降低血脂的功用。

孕婦膽固醇高的原因包括過多攝入飲食中的膽固醉與飽和脂肪酸，會使血液中膽固醇增加、動脈阻塞的程度增加，並加重孕婦的身體疾病，如心臟病及中風等。所以不論懷孕與否，孕婦都應該將飽和脂肪酸與膽固醇的攝取盆減到最低。建議，若想徹底解決膽固醇高，每日攝取的膽固醇不可超過300毫克。孕婦如果每日進食適當而多樣的食物，並將脂肪的攝取量減到最低，應該很容易達到這個標準。選用低脂食物如乳類、魚肉或瘦肉，都可以減少飽和脂肪酸與膽固醇的攝取。在烹調食物中，如果一定得新增油脂，應避免使用動物油，因為孕婦過多攝取動物油脂也是導致孕婦膽固醇高的原因之一，孕婦應該選擇橄欖油、葵花油（單一不飽和脂肪酸）、玉米油或大豆油（複合不飽和脂肪酸）等植物油。

只要注意飲食就可以了。不要吃肥肉、蛋黃類食物，做到飲食搭配合理，既不影響胎兒發育，又不會增加膽固醇。

既然準媽媽已經有了這個毛病，那麼就要想辦法及時的讓這個病對寶寶的影響降到最低，不要在一味使膽固醇繼續偏高下去，這樣只會讓自己的寶寶發育的更不好。為了肚子裡寶寶的健康著想，準媽媽還是要好好的照顧自己的身體，不要讓病魔來侵害自己以及肚子裡的寶寶的健康。