兒童感冒咳嗽吃什麼水果

感冒會引起咳嗽，咳嗽久了比較傷肺，頭昏昏沉沉的。對於抵抗力還不夠強大的孩子們，咳嗽可能是比較常見的問題。在治療兒童感冒咳嗽上，藥物雖能治療，但是副作用大，不如吃些能止咳的水果，幫助孩子止咳潤肺。孩子咳嗽的時候，可以給他吃點烤橘子，就是將橘子放在火上烤，橘皮變微焦即可，趁熱食用能化痰、理氣，治療咳嗽。或是吃冰糖燉雪梨，能清熱止咳。

1、 寶寶感冒咳嗽可以吃蘋果，具有潤肺止咳、益氣和胃的作用，可調節脾胃。梨有清熱通便、助消化和潤肺的功效。香蕉可避免大便乾燥，使大便通暢可清肺火，如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。桃子對腸道好。可解癆熱。同樣有較好的潤肺作用。

2、 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃

感冒咳嗽多吃些富含維生素c的水果，可以讓我們感冒好的快，特別是柑橘類的水果維生素含量豐富，可以多吃些。喜歡感冒的小孩子，除了要注意保暖外，還要提高他的抵抗力。天氣晴好的時候，帶孩子出來活動，生病了儘量的少吃抗生素類的藥物，注意飲食均衡。