嬰兒第一次吃輔食要注意什麼

嬰兒到了四個月或是六個月時都會開始新增食物，專業的稱法就是新增輔食，因為嬰兒的食物還是以母乳或是奶粉為主。那麼嬰兒第一次吃輔食要注意什麼呢？嬰兒的輔食新增有專業性的，也有隨意性的，專職帶寶寶的家長新增輔食多是新增米粉，而有些家長則是新增稀米粥類的食物，嬰兒吃的時候要觀察寶寶的飲食情況，不可強迫嬰兒吃東西。

剛開始新增輔食時，輔食只不過是吃奶之餘的“餘興節目”。可以先喂平時一半的奶量，再開始試吃。可剜一點食物放在匙上，匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下脣間就可以，不要往裡送。如果她感到後舌部有食物，她會咬住匙。開始時，食物的味道及感受令她詫異，因此你要耐心和她說話，給她鼓勵。她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快，於是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥，這時，要重新餵奶。

如果她感覺不喜歡，就會用舌頭頂出食物，請擦掉再試。如仍不喜歡，那可能是她不喜歡那種味道，可換一種接著嘗試。

記住，一定要用勺代替奶嘴。不要把輔食放進奶瓶裡，而是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶，這樣能鍛鍊寶寶嘴和舌的協調、吞嚥能力。新增輔食時，不吃不強迫，少量嘗試。建議讓媽咪以外的人來餵食，因孩子見到媽咪後會條件反射地要求吃奶。

第一勺以對寶寶腸胃沒有任何負擔的米粉開始。第一天只給寶寶喂一兩勺，之後觀察寶寶的情況，第二天、第三天可以增加至兩三勺，慢慢增加。4-5天時，可以在米粉裡增加蔬菜泥，習慣之後可以增加蔬菜的種類。

第一次吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃，想多吃也要慎重，不能給寶寶太多，以免寶寶消化不好。一般在新增輔食1個月之後，寶寶就能很熟練地吃輔食了，等到一頓能吃10小勺的時候，可以每天喂兩頓，並把以水分為主的流質食物轉變為減少水分的糊狀食物。

如果發現寶寶新增米粉之後大便乾燥、便祕，可以讓寶寶多補充些水分，或者調整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些，也可以在米粉中新增蘋果泥、香蕉泥幫助寶寶消化。

嬰兒第一次吃輔食要注意什麼？嬰兒第一次吃輔食家長要很重視，首先是輔食的選擇，如果是新增米粉，最好選擇本味的米粉，嬰兒不能過早吃有味道的食物。其次輔食要從稀到稠，由很少再到多的新增，最後要觀察嬰兒吃了輔食後的排便，防止吃了輔食後引起便祕，可適當的新增幫助嬰兒消化的食物。