寶寶腸胃不好應該吃什麼呢

有的媽媽們很困惑，為什麼餵母乳，寶寶還是腸胃不好經常的拉肚子。若是寶寶有生理性的腹瀉，就容易拉肚子，等寶寶腸胃適應之後就會恢復的，不必擔心。但還有其他的原因造成的，比如肚子著涼，母親吃了寒性或是油膩的食物、乳頭不潔等原因導致寶寶腸胃問題，都要一一的排查，找出原因。可以新增輔食的寶寶們，可以吃蛋黃、米粥、蘋果泥、胡蘿蔔泥等，有的寶寶在新增輔食後，大便就成型了。

1.蛋類

蛋黃奶：將雞蛋煮熟後，取蛋黃，加牛奶或水攪拌至糊狀即可食用。

蛋黃土豆泥：是將研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加適量調味品上火蒸5分鐘即可。

雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌後放鍋裡蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固，又很嫩最適度，蒸時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。

2.米粥

小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

寶寶的腸胃比較脆弱，若是出現毛病，不可以亂用藥物。有的家長在寶寶出現上火、便祕的時候，會喂些涼茶給他喝，殊不知，這是非常傷害腸胃的做法，極易導致寶寶體虛易生病。因此只有食療是比較安全的，沒有藥物的副作用。