寶寶輔食新增與營養配餐

今天結合自己餵養寶寶的經驗簡單分享一下嬰兒各個階段的餵養方式。

給寶寶新增輔食的順序

工具/原料

青菜、水果

米、雞蛋

豬肉

新增輔食的順序

1.兩個月吃果菜汁。建議媽媽寶寶出生後用母乳來餵養寶寶，這樣在寶寶兩至三個月大的時候或以考慮給寶寶吃一些果汁或是菜汁。

給寶寶新增輔食的順序

2.四個月吃米湯。等到寶寶四至五個月大時，寶寶可以吃米湯了，媽媽們也可以煮蛋黃，寶寶可以少量的蛋黃，不能餵過多的蛋黃哦。有條件給寶寶吃一些少量魚肝油。

3.六個月吃粥。有些寶寶能適應的話，有些媽媽在寶寶5個月的時候已經開始給寶寶喂少量的粥了。一般情況六個月媽媽們都可以給寶寶煮粥吃了，這會寶寶的粥一定要煮爛，煮透。用專門嬰兒煮粥器可以輕鬆煮嬰兒粥，以後再給寫專門的博文來給媽媽們分享。給寶寶新增輔食的順序

4.八個月吃肉湯。八個月大的寶寶消化酶已經可以充分消化蛋白質了，可以喂一些肉湯啊，豆腐，雞蛋，青菜等給寶寶吃，同樣不能喂的太多，少量就可以了。

5.十個月吃飯。十月大的時候，寶寶差不多什麼都可以吃了。可以給寶寶做粥或者是麵條，還可吃飯，寶寶吃的飯要煮透些，還有軟些，這樣才有利寶寶消化吸收。給寶寶喂輔食時，應該選擇在餵養母乳之前，此時寶寶的胃是空的，比較容易接受所喂的食物，也容易消化。

注意事項

每次給寶寶新增新的輔食時，應該先新增一種食物，讓寶寶適應後，然後再根據幾月齡來新增第二種食物。

餵給寶寶的食物的量，也是慢慢的增加，開始不要喂的過多。