​寶寶能吃蛋糕嗎

提供給寶寶的食物我們是非常講究的，我們要知道寶寶和我們成年人有很大的不同，寶寶的身體器官還沒完全發育健全，對於很多食物的免疫力還沒有成年人那麼強，所以有很多東西還是不要亂吃才好，為了寶寶的健康發育，我們必須知道什麼東西才適合寶寶食用。

那麼寶寶能吃蛋糕嗎？寶寶能不能吃蛋糕這個問題一直是很多家長都想知道的問題，因為蛋糕不但好吃而且還很有食用的意義，在寶寶生日的時候給寶寶吃蛋糕有沒有問題呢？

小孩子都喜歡是甜的食物，尤其是像蛋糕之類的甜食，但是媽媽們在購買蛋糕的時候也要適當的注意一下，不要買不適合寶寶吃的蛋糕。

1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。

2.儘量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪，而且營養價值非常低。在目前情況下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，乳酪蛋糕會好一些，因為至少乳酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質，而起酥油除了一些壞脂肪之外，什麼也沒有。

3.儘量不買大量新增色素和香精的蛋糕，特別是有孩子的家庭。蛋糕內外的顏色儘量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好，那種沖鼻子的香味，通常意味著加入了大量廉價香精。

4.不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果，起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等，也不夠新鮮，而且數量很少，僅為點綴，不如自己直接買鮮水果來吃。

5.不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，卻幾乎沒有其中的可可多酚，其健康價值是負數。

上文我們介紹了寶寶的飲食和成年人存在著不同，這是因為寶寶的身體器官還沒有完全發育健全，所以寶寶的抵抗力和免疫力還是比較弱的，上文針對寶寶能不能吃蛋糕這個問題展開了討論，希望對大家有用。