寶寶1個月零3周的生長髮育標準-新生兒護理知識

寶寶進入了第七週，感官逐漸變得更協調。他會有意地轉向有趣的聲音來源，並且能夠輕易地追蹤移動物體了，開始是左右方向，然後進展到上下方向。寶寶有時還會把小手舉在眼前，好奇地凝視把玩，或者把小拳頭送到嘴裡去吸吮。小嬰兒攥拳頭是把拇指放在四指內，而不是放在四指外，這是小嬰兒握拳的特點。

寶寶1個月第3周發育指標

1、體重、身高參考值

【男嬰】體重3.4-5.8kg，身高50.8-58.6cm

【女嬰】體重3.2-5.5kg，身高49.8-57.6cm

2、生理髮展

白天清醒時間加長。

3、心智發展

對聲音感興趣。

4、感官與反射

兩隻小手互相握起來。喜歡看自己的小手。吸吮自己的小拳頭。

5、社會發展

看到人感到興奮。

1個月第3周餵養提示

1、得了乳腺炎怎麼餵奶？如果媽媽的一側乳房出現硬塊、紅腫、燒痛，並且摸上去皮溫比較高，進一步發展就總是疼得厲害，同時還老是感覺一跳一跳的，那就說明乳腺炎已經找上你了。乳腺炎其實是一種乳房發炎的情況，有時候可能很快就會發展成為感染。會出現乳房有些地方發紅、發硬、疼痛者感覺乳房發燙並且發炎的地方腫脹。這通常被稱為"乳管堵塞"，雖然這並不是真的堵塞，而是乳汁進入輸乳管以外的組織中所引起的，但也會導致患處發炎腫脹。

2、在得乳腺炎時期更需要繼續保持餵母乳。維持乳汁排出通順。如果乳腺管受壓不太暢通，細菌就會進入乳房內，造成乳汁瀦留，進而發生炎症。因此吃不完的母乳必須及時擠出來，保持腺管的通暢。通常，患側的母乳最好不要給孩子吃。對於乳腺炎，預防是關鍵。每次孩子吃完奶，一定要把剩餘的乳汁擠出來，以保持乳腺管的通暢，而且這樣也利於下次泌乳。平時，手或孩子不要擠壓乳房，尤其應注意晚上睡覺時不要壓到，避免造成腺管不通，使炎症往深部發展。

3、許多新手媽媽，在餵奶一段時間後，乳頭會出現皸裂。通常乳頭出現裂口，不必緊張。很多年輕媽媽的乳頭比較嬌嫩，而寶寶的吸吮力又比較強，所以很容易出現此類情況。

若媽媽的乳頭出現了裂口，最好不要直接讓孩子吸吮，用吸奶器把奶吸出來給孩子喝。同時，媽媽還可以把擠出來的奶塗抹到裂口處，這樣有助於裂口的癒合。在下次餵奶之前，應用溫水把乳頭清洗乾淨，以免造成裂口感染，或先把奶擠一擠再喂。此外，還可在裂口處塗抹些紅黴素或金黴素軟膏，利於消炎，還可以軟化創面減輕疼痛。吃奶前要洗乾淨。

4、胸罩不要過緊，以免對乳頭過分摩擦。乳腺炎發生率降低了，但仍然有罹患的可能，要及時處理乳核。乳房疼痛要及時看醫生。如發熱，仍然要首先考慮是否患了乳腺炎，而不要僅僅認為是感冒。

人工餵養一旦選擇了一種品牌的奶粉，沒有特殊情況，不要輕易更換奶粉種類，如果頻繁更換，就會導致消化功能紊亂和餵哺困難。吃慣了一種奶粉，如果突然更換寶寶可能會拒絕。出了滿月，寶寶對細菌的抵抗力仍然較弱，仍然要注意奶具的消毒。尤其是夏季，更要格外注意。

寶寶1個月第3周護理提示

給寶寶洗澡

1、水溫要保持在37.5～38℃。如果沒有水溫計，媽媽可以用手腕部或手背部試一下，感到熱，但不燙，感到不涼或溫水就說明水溫不夠。不要讓爸爸試，爸爸面板較厚，往往把水溫定得偏低。

2、洗澡時間一般不要超過15分鐘，以5～10分鐘最佳。不要每次都使用洗髮劑，一週使用2～3次就可以。

3、更不要使用香皂，一週使用一次嬰兒浴液就可以，一定要用清水把浴液沖洗乾淨。洗澡時一定不要有對流風。

4、洗後，要用乾爽的浴巾包裹，用乾爽的毛巾把頭包裹上，等待幹後再穿衣服，不要用毛巾擦身上的水後馬上穿衣服，這樣容易使寶寶受涼。

寶寶睡眠

在夜間是否需要弄醒寶寶吃奶?在最初幾個月，大部份的小寶寶都需要半夜餵奶，如果你的寶寶能一覺睡到天亮或連續睡4至5小時，這些是多讓人羨慕的事呀！不必擔心寶寶會餓而半夜把寶寶叫醒起來吃奶，只要白天吃奶吃夠就可以了。

寶寶1個月第3周潛能開發

我會看東西

我會看東西：在寶寶眼前25～30釐米處搖晃有聲響效果的玩具，並告訴寶寶這裡有好玩的東西，吸引寶寶的目光，並帶動他做出伸手的動作。也可以給寶寶看生動的照片、顏色豐富的圖畫。

手在哪裡

手在哪裡：可自制鈴鐺手鍊套在寶寶的手腕上，拉著寶寶的手輕輕搖晃，讓寶寶憑藉聽覺尋找出聲的位置、意識到什麼是手，當寶寶明白手不只能放進嘴巴，也能做出其他動作時，他慢慢就會對手產生濃厚的興趣。

刺激寶寶社會發展

每天繼續練習趴一會，練習抬頭，對本月的寶寶非常有益。每天適當地豎立抱著寶寶一會，增大他的視野，刺激他的視覺發育。帶寶寶到室外晒太陽，多跟同齡的小夥伴們“交流”。

寶寶一個月第三週注意事項

產後塑身方法有哪些

1、母乳餵養：根據資料顯示，哺餵母乳者的減重速度比沒有餵母乳的快。

2、飲食控制：孕婦在懷孕後期就應該注意控制熱量，尤其要減少攝入熱量高的食物，再加上適時運動，即可預防產後肥胖。

3、運動瘦身：產後婦女最容易發胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果產後能適時且堅持做一些柔和的有氧運動，可防止身材變形，塑造窈窕身材，讓你遠離產後肥胖的陰影。

產後塑身裝備有哪些

1、哺乳胸罩：自懷孕開始，乳房將隨著孕期逐漸增長，建議適時換穿產前產後兩用哺乳胸罩，產前能給予乳房無壓迫的成長空間，並適當的支撐以維持胸型，前開扣式設計方便產後哺餵母乳。

2、束腹帶：若產後未注重修養並託高子宮及內臟，則容易下垂到下腹部造成內臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現象的根源。生產之後使用束腹帶，能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

3、腰夾：產後腰圍多少會增加幾吋，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產的媽咪於坐月子期間即可開始使用。

4、束腹褲：兼具束腹和內褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復，美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產的產婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

5、提臀褲：不少婦女生產後，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回覆完美的身體曲線。最好選擇開高叉、鬆緊適中的設計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。