揪出導致小寶寶便祕的元凶 緩解寶寶便祕有什麼方法

如果家長髮現孩子便祕出血，不要驚慌，因為導致寶寶便祕出血的原因有很多，下面本站就給大家詳細的講講。

寶寶便祕出血是什麼原因？

一、不適宜的食物成分

人工餵養兒較母乳餵養容易便祕，這是因為牛奶的蛋白質以酪蛋白為多，在小兒胃酸作用下凝固成硬塊，不易消化。

某些奶粉中新增的棕櫚油容易在腸道內與鈣質結合形成難以吸收的不溶性鈣皁，影響鈣質吸收，造成排便困難；或食物中含多量蛋白質而碳水化合物不足，腸內分解蛋白質的細菌比發酵少，大便易呈鹼性乾燥，次數也少；食物中膳食纖維含量少，也不利於刺激排便而形成便祕。

二、先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現便祕是由於患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便祕。

三、區域性疾病

肛門裂因排便時疼痛易導致便祕，肛周急性炎症或膿腫可長期抗拒排便，也是小兒便祕常見的原因。此外，環境與生活習慣的突然改變、精神刺激等等，也會引起輕重不等的短時間的便祕。

四、心理因素

突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便祕

五、藥物原因

長時間使用瀉藥、補鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽鹼能藥、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便祕。

六、排便不規律

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得乾燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便祕。

七、母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。

八、寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。

九、奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

緩解寶寶便祕有什麼方法呢？

★★改變飲食結構

育兒專家建議採用母乳餵養，媽媽在哺乳期間應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋，牛肉，蝦、蟹等，應儘可能多吃蔬菜和水果。當母乳餵養的寶寶出現便祕時，可以透當新增一些潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水等。

★★多吃富含膳食纖維的食物

媽媽可以讓寶寶多吃些胡蘿蔔、 蘋果、黑木耳、菌類、熱麥片、海帶等食物，或是由這些食物做成的輔食。因為這些食物中含有豐富的纖維素，膳食纖維可以刺激蠕動，能夠促進大便排出。

★★多喝水

媽媽可以讓寶多喝水，或是平時多喝一些橘子汁， 菠蘿汁、白菜水和 蘿蔔水等，也可以根據寶寶的不同年齡適當吃一些粗糧和雜糧。

★★睡前給寶寶做做按摩

每晚睡前讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用手掌輕輕地按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心，按順時針進行按摩，按摩10次休息5分鐘，然後再按摩10次，反覆進行3次。在按摩的時候媽媽要注意用力要輕柔，每天做2~3次即可。

★★多讓寶寶運動

平時媽媽要多讓寶寶爬一爬或者是滾一滾，這對改善便祕症狀也非常有用。因為爬和滾可以促進腸道蠕動，有助排便。