寶寶如何預防蛀牙？

每個人的童年可以說是人生中最為快樂的時刻，可以盡享無憂無慮的生活，從而生命中也變的輕鬆快樂。然而，若是由於兒童蛀牙的侵襲，導致很多孩子早早的就要體會疼痛，那麼，心疼寶寶牙疼的媽媽們來看看蛀牙的危害和預防吧。

兒童蛀牙傷害大

俗語說：“牙疼不是病，疼起來要人命”，一般而言，牙疼很有可能是由蛀牙引起的口腔健康問題的反應。成人受蛀牙困擾尚且疼痛難耐，孩子自然更受折磨。

再者，換牙是個長期過程，六歲開始，十二歲結束。兒童蛀牙引發的口腔疼痛發炎，將給孩子帶來更大痛苦。這些若不加以重視，對正處於成長髮育階段的孩子來說，都將造成嚴重後果。

如何預防寶寶蛀牙？

1、孕婦注意飲食

母親能在孕期注意多吃促進牙齒髮育的食物，孩子出生後乳牙萌出時鈣（鈣食品）化程度就高，不容易形成齲齒。

2、均衡飲食，多吃乳製品

營養均衡的飲食，應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3-4份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。

3、刷牙不可懈怠

奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，並且會掌握不好尺度，

4、糾正孩子的不良習慣

孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮脣、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。

5、兩歲半開始使用牙刷

從兩歲半開始，父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續半年，至寶寶可以獨立完成刷牙動作。

6、鍛鍊咀嚼能力

從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麵包幹、饅頭乾等，以鍛鍊咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。

最後小編提醒媽媽們，睡前不要寶寶吃食物，因為睡眠中唾液分泌減少，細菌很容易積在牙齒縫隙，就容易引起寶寶的蛀牙。家長應監督和指導，耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長髮育有促進作用。