孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶都有哪些影響

早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？

孕期如何預防寶寶早產

為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。這些食物最好不要吃，易引發孕婦早產的發生。

多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。

莫忘吃最佳防早產食品———魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。

少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。

孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和胎兒發育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效。

早產對寶寶的影響

1、肺發育不完善

因早產之故，寶寶肺部無法充分膨脹，影響正常呼吸，甚至可致其死亡。

2、肝臟發育不完善

早產使肝臟系統發育不成熟，會造成新生兒VK缺乏，易引起出血等。

3、影響中樞系統發育

未足月出生的嬰兒，體溫中樞系統發育不全，脂肪又少，體溫自我調節能力差，容易出現硬腫和肺出血症狀。

4、吮吸能力差

因吮吸能力差，早產兒餵養有難度，可引起低血糖等症，情況嚴重需採用鼻飼方式餵食。早產兒不能正常吮吸乳汁，會造成新生兒的的低血糖，嚴重的甚至要用鼻飼餵養。

5、抵抗力弱

早產兒抗病毒、抗細菌能力差，受周圍環境影響大，容易出現肺部感染等症狀。

6、易引發黃疸

早產兒出現黃疸的機率很高，而且病情可能比較嚴重。