孕婦可以吃火鍋麻醬嗎

在平時打火鍋時人們都喜歡蘸一些麻醬，麻醬具有非常獨特的營養價值，能夠補充人體所需的能量。它不僅可以做火鍋的配料，而且我們可以用它來拌菜，非常可口。但是困擾的是，孕婦可以吃火鍋麻醬嗎，事實上是可以的，孕婦可以適當的吃火鍋麻醬，但一定要注意的是不能太辣，太刺激的食物對腹中的嬰兒不利。

1.麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；

2.麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處；

3.醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；

4.麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；

5.麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；

6. 常吃麻醬能增加面板彈性，令肌膚柔嫩健康。

有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；

可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便祕、貧血等症。. 尤其適合骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、便祕患者食用；

孕婦可以吃火鍋麻醬嗎，看完上面關於麻醬的營養介紹，相信都知道孕婦當然可以吃麻醬，適當的吃麻醬，能夠補充營養，不過絕對不能吃太辣的麻醬，因為太酸辣的食品，孕婦吃完後，比較容易上火，所以孕婦在吃完火鍋麻醬時，一定要多喝水，這樣可以排毒，也同樣可以吸收麻醬的營養物質。