孕婦胃疼吃什麼食物比較好呢?
- 孕婦食譜
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孕育生命是一件很神聖的事情,但是在神聖背後,懷胎十月,一朝分娩可是很辛苦的事情。孕婦懷孕期間會出現很對危險的狀況,所以一切都要小心行事。有朋友問我,家裡孕婦胃疼了,不知道該如何是好,因為孕婦禁忌藥物,想著用哪些食物能解決胃疼,接下來我會提供一些方法。
1.不要過於緊張,適當減少飲食量
首先不必要緊張,適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
2.可以給孕婦吃點玉米麵粥
可以多給孕婦很點玉米麵粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中新增輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸新增高熱量高營養的食物。
3.可以用一些抗酸劑,半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經常胃痛,請醫生為你開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。
4.白芍炙甘草煎湯
如果胃疼症狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。
5.嚴重的時候應儘快就醫確診病因,然後進行鍼對性的治療。
總之對於孕婦的一些問題,一定要謹慎對待,其實孕婦懷孕期間,一定要注意飲食平衡,注意休息,保持心態平衡。多食含維生素的食物,對胃粘膜有好處,也有助於消化道吸收。少食肥甘以及刺激性食物,謹防過苦,過酸,過甜等食物。
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