懷孕可以吃鮮貝嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物，其中鮮貝就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起了解下。

鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。鮮貝的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用鮮貝後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

可以吃，但是不能多吃。

很多女性在懷孕之後家庭的飲食習慣就會改變很多，很多家庭會給孕婦一味的滋補，這樣其實是不對的，瞭解鮮貝之後我們知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意營養均衡。