孕婦能吃綿白糖嗎？

懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，食補的方式對孕婦的身體不會造成負面影響，而且也提供了胎兒發育所需營養。

在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題，比如孕婦如果吃一些心理刺激的食物回憶起子宮收縮，從而對胎兒的發育產生比例的影響，現在比較有爭議的一個問題就是孕婦能吃綿白糖嗎。

綿白糖簡稱綿糖，也叫白糖，是我國人民比較喜歡的一種食用糖。它質地綿軟、細膩，結晶顆粒細小，並在生產過程中噴入了2.5%左右的轉化糖漿。而白砂糖的主要成分是蔗糖，故綿白糖的純度不如白砂糖高。

食材介紹

是我國人民比較喜歡的一種食用糖。它質地綿軟、細膩，結晶顆粒細小，是由甜菜或者甘蔗糖汁提煉而成。人們經常喜歡把綿白糖作為拌冷盤時的調味料，或者用粘米制品直接蘸差點吃。糖是人類主要營養來源之一，人體消耗要以糖氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖供給的。

營養價值

綿白糖富含豐富的葡萄糖和果糖，多種氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素等成分。

適用人群

一般人群均可食用。

1.糖尿病患者、平素痰溼偏重者、肥胖者應忌食。

2.老年人、高血壓、動脈硬化、冠心病患者不宜多食。

3.晚上睡前不宜多食。

糖是人類主要營養來源之一，在懷孕期間，孕婦一人吃，兩人補，需要補充更多的糖分，所以孕婦是可以吃一些綿白糖，但是一定要控制食用量，以免攝入的糖分過多引起其他不必要的麻煩。孕婦還應該定期去醫院檢查，時刻關注自己和胎兒的健康。