孕婦早期不能吃哪些食物

女性在懷孕的初期是有很多需要注意的，這個時候寶寶的發育還不穩定，著床不穩定，如果在飲食方面不注意的話，就很有可能導致流產的現象，特別是不要吃過涼的東西，特別是西瓜，山楂，能夠引起子宮收縮的現象，特別是體質不好的女性，下面我們看看孕婦早期不能吃哪些食物。

懷孕的過程中是需要注意很多的問題的，特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了，懷孕的初期還不怎麼穩定，多注意才能夠更順利的度過懷孕的過程，對於孕婦早期不能吃哪些食物大家應該多瞭解。

孕早期(懷孕前三個月)不能吃什麼

動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝，每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4～12倍。研究表明，維生素A過量會引起發育異常，很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成，使細胞分裂週期延長，導致細胞增殖速度減少，從而表現出各種組織生長、分化異常。有人認為過量維生素A阻礙了顎的生長髮育，使兩側顎葉未能及時吻合形成顎裂。孕早期這樣吃易流產。

油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

醃製的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物，如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有致癌的黃麴黴素，可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品新增劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

孕婦早期不能吃哪些食物，女性是要特別注意的，很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護理，就很容易出現流產的現象，特別是體質虛寒的女性，就更要注意了，不要為了一時的貪嘴引起了一些不必要的危害，特別是一些保健食品就更不要吃了。