懷孕可以吃紫葉生菜嗎？懷孕吃什麼比較好

我們的生活水平不斷的提高，所以女性在懷孕之後會受到格外的重視，其中飲食搭配好了能保證胎兒更好的發育，但是並不是所有食物都適合孕期吃，那麼紫葉生菜懷孕期間能吃嗎？

生菜，即葉用萵苣，葉用萵苣在長期的栽培過程中，出現了一個變異品種——紫葉生菜。目前我國栽培的紫葉生菜品種“紅帆”，是從美國引進的，它植株較大，散葉，葉片皺曲，色澤美觀，隨收穫期臨近，紅色逐漸加深，不易抽薹，喜光，較耐熱，成熟期早。也可作觀葉花卉盆栽，置於陽臺上，即可觀賞又可食用。

孕婦慎食。孕婦不能生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒，吃前一定要洗乾淨，，做熟了食用。

良好的飲食習慣能保證胎兒的正常發育，上面是關於紫葉生菜在孕期能不能吃的介紹，希望每個女性在懷孕之後能更加註意自己的飲食習慣，多吃些對胎兒發育有好處的食物。