懷孕可以吃紫草嗎？懷孕吃什麼比較好

我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕後對營養需求更大，所以要適當調整飲食，那麼紫草在孕期食用對胎兒有好處嗎？

紫草為紫草科紫草屬的植物。又名山紫草、紫丹、紫草根，分佈於日本、朝鮮以及中國大陸的遼寧、山西、湖南、甘肅、山東、湖北、廣西、四川、陝西、貴州、江西、河北、河南等地，生長於海拔50米至2，500米的地區，多生長在山坡草地，目前尚未由人工引種栽培。是中草藥的一種，春秋挖根，除去殘莖及泥土（勿用水洗，以防退色），晒乾或微火烘乾，生用。紫草的根和花均含色素，乙醯紫草醌、紫草烷、異丁醯紫草醌等。

可以吃

在孕期雖然很多食物不能食用了，但是也不要太過焦慮，上面是對紫草孕期能不能吃的介紹，希望對懷孕的女效能帶來一定的幫助。