夏季夫妻性愛需牢記3點

進入夏季，大家穿得越來越涼快：男人露出性感的肌肉，女人穿著薄如蟬翼的裙衫，曲線玲瓏，這些強烈的視覺衝擊能激發夫妻間的情慾。那麼，夏季夫妻性愛時需要注意哪些事項？

1、控制性愛頻率

性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應適當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適。

2、預防中暑

夏日氣溫高、溼度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關得緊緊的，密不透風，又沒有采取防暑降溫措施，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注意室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

3、中老年夫妻應注意自身條件

中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為，以達到身心的歡愉。

溫馨提示：炎熱潮溼天氣需要注意生殖器的清潔衛生，性愛前後要進行區域性清洗。如果一方出現炎症，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動、內褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現炎症後要夫妻同治。