夫妻性生活 最佳滾床單時間

早上、午間還是晚上，哪個時間過夫妻性生活最好，不管在哪個時段，夫妻性生活都可以完成。但瞭解對方的喜好，說出自己的感受，能夠使夫妻性生活更加和諧。

1、清晨，6點左右好

從生理學角度說，清晨人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性慾也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間內進入性興奮狀態，雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活，以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

2、以晚上時間為好

所謂晚上，一般是指晚10點左右，對相當一部分人來詳，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

3、先睡上幾個小時，在覺醒來再過性生活

現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作。大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活，還想進行必要社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間的必要休息，那體力、精力都得到恢復，性交後還可以睡上幾個小時。

溫馨提示：過好夫妻性生活，一方付出努力是不夠的，雙方要齊心協力，為過上高質量的夫妻性生活而努力。