患上戀愛恐懼症 治療戀愛恐懼症

得了戀愛恐懼症怎麼辦？

1. 找回自信

歸根結底，戀愛恐懼症還是不自信所造成的。所以解決這個問題關鍵就是要建立起自信，大膽講出自己所想，就算被拒絕、就算深陷其中，也有辦法解決。生活就是有得有失，只要不後悔就行。

2. 懂得戀愛的真諦

愛情不是一方付出，而是一個需要雙方奉獻的過程。當你從愛情中得到甜蜜、快樂、關心、呵護，那必然會失去一部分珍貴的東西，如自由。其實，愛情跟友情有相同之處，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那終有一天你也會失去愛情。

所以，當有一天對方不為你付出了，你也可以大膽地拋棄他，重尋你的真愛。

3. 真愛需要不拋棄不放棄

還有一種戀愛恐懼症是心裡曾經受過感情的創傷，難以再次投入感情，因此抗拒戀愛。這時，你要知道，一次的失敗並不代表一生的失敗，只有永不放棄的嘗試才能讓自己獲得幸福，找到自己的T。

戀愛恐懼症

怕被拒絕

戀愛恐懼症並不代表不會愛，而是他們愛上了之後卻又怕被拒絕，為此還陷入了深深的焦慮和恐慌中。所以他們寧願永遠單戀也不願意向對方表白。

害怕失去

戀愛恐懼症的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚。

怕失去自由

戀愛後兩個人就是一個整體，做很多事都會有對方的參與，雖然多了甜蜜，卻失了自由。可有些人不願意失去這種自由，於是陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。

怕深陷其中

一些戀愛恐懼症的患者他是很怕自己深深的愛上別人，不小心陷的過深了，可是對方卻不會用同樣的感情來回報自己，這種現象戀愛恐懼症患者往往十分不能接受。

溫馨提示：遇上戀愛恐懼症，希望女生們還需要提高自己的自信心，女生們需要懂得戀愛的真諦，需要注意自己的狀態，讓自己變得更為勇敢。