夫妻之間怎樣睡覺最健康？

夫妻之間怎樣睡覺最健康？

夫妻之間怎樣睡覺最健康？

不同的夫妻都有獨特的睡覺姿勢，有些喜歡抱在一起睡，有些則會各睡各的，到底哪種睡姿最好呢？今天我們就一起來看下啊！

睡姿一、互相依偎

這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演著保護者的角色；睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。

睡姿二、面對面

這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

睡姿三、無固定姿勢，有時把手腳搭在對方身上

代表你們兩個個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。

睡姿四、背對背

如果夫妻一直保持這種睡姿，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親暱來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

睡姿五、女人側臥、男人俯臥

女人側臥，既不影響健康，又不會增加皺紋，男人通常由於各種“辛苦”容易在睡眠時鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。但是男人俯睡可能會壓迫心臟的生殖器，所以要不時地更換睡姿。

睡姿六、1人側臥、1人仰臥

這一種睡姿是非常健康的。輕鬆愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。