冷暴力對感情有何傷害 情侶分手程序

他突然很忙

他突然很忙，當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。你的反應就是：我要乖一點/或者他怎麼那麼忙。你剋制自己減少聯絡頻率，而他不會一點也不理你，偶爾也給你發發簡訊、打打電話，可惜已經不會有象聲詞，比如原來的“我到家了噢！”變成“我到家了”。

你開始質問

當第一階段持續一段時間的時候，你覺得你們沒有以前那麼熱情了，終於你開始質問他：為什麼最近都這樣？這個時候，這種人不會直面地告訴你“我其實沒那麼愛你”或者“我已經愛上別人了”他們通常會說：“沒有啊，最近比較累”或者“壓力很大”然後還叮囑你“不要亂想”，之後會有一段時間的緩和，你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你。

你不主動聯絡他，他也不主動聯絡你

當第二階段出現一些改良跡象的時候，你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段。但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候，他突然不主動聯絡你了，這就是所謂的第三階段出現的徵兆。這個時候，你發過去的簡訊，他也回，你打過去的電話，他也接。但是若非必要，不會主動聯絡你了，你的抓狂又開始無休止了：到底他在想什麼？他是不是不愛我了？我們怎麼會這樣？一連串的問號讓你逐漸失去自我，你會討教身邊的朋友，會自問，情緒起伏很大，重心全部轉移到這段感情上去。但是他沒有說出來什麼的時候，你又不捨得分手。

當你開始說我們分手吧

這個時候女人一般會說：“我受不了了 我們分手吧其實”，這個時候的心態是想挽回，不是真的要分手。通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：不要呀，或者再給我一次機會。總之挽留你，不讓你離開。這個時候你的心情稍微好點了，覺得對方還是在乎你的。但是，這種好的心情還攙雜了很多不安，冷暴力的人就這麼吊著你的心情。

緩和

這個階段，因為有了前面的第四階段，他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了，這個是帶著太多歉意的感情，不會持續很久，非常短。

溫馨提示：既然愛情受到了冷暴力的傷害，在感情相處的過程中，要是存在太多的不合，那麼分手也是一種解脫。