司機患上慢性胃炎要怎麼辦

司機患上慢性胃炎要怎麼辦

飲食注意

（1）應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

（2）應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。

（3）除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應堅持一曰三餐規律進食。吃飯定時定量，細嚼慢嚥，少說話，不看書報，不看電視，保持思想鬆弛，精神偷快。

（4）不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。因為甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情。過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血。辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加。過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。

（5）在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。

（6）飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

（7）最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

（8）細嚼慢嚥可以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

藥物治療

治療慢性胃炎常用藥物有膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等，反酸、燒心嚴重的患者可加用奧美拉唑膠囊，腹脹患者可口服多潘立酮、西沙比利等藥物。如果有幽門螺旋桿菌感染，需進行抗幽門螺旋桿菌治療如克拉黴素＋膠體果膠鉍膠囊＋甲硝唑，或者奧美拉唑膠囊＋克拉黴素膠囊＋甲硝唑。

生活習慣

（1）放鬆心情。因為如果長期精神緊張、情緒低落等不良情緒，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發生形形色色的胃腸道疾病。

（2）病人應戒菸，菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

（3）有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

（4）胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

（5）非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。