防止老掉牙方法是什麼

看到很多老人，發現他們的嘴裡都沒有什麼牙齒了，很多人都掉得很嚴重，還有就是我看我爺爺也是這樣的，但是我奶奶的牙齒就很好，我不知道為什麼都是老人，牙齒怎麼差別這麼大呢？我想知道的就是這個如何去防止牙齒脫落呢，這樣老了也能有好牙齒。

近代生理學研究揭示，恆牙應當伴人一生，老年人牙齒缺失不是生理的必然。

老年人由於牙齒周圍肌肉發生萎縮、牙齒磨損嚴重等，易發生齲病和牙周病，科學研究表明，這是造成老年人易掉牙、牙齒缺失率高的主要因素。因此，老年人除應積極治療牙病，選擇合適的牙膏、牙刷及正確刷牙外，還要堅持固齒活動。如叩齒：每日早晚空口時，上下牙齒反覆撞擊各200次；按摩牙齦：在牙齒無軟垢、牙結石、炎症的情況下，漱口後用洗淨的食指或拇指輕輕按摩牙齦，每日三次，最好在飯後進行，每次上下10？15次。也可將大蒜頭洗淨搗爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿蔔代替，既有殺菌消毒、保護牙床、預防牙周病的作用，又能促進牙齦的再生。

此外，平時少用牙籤剔牙，用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫裡的食屑。這些措施可有效地防止人老掉牙。

上面的就是給出的建議，擁有一口好的牙齒，其實是在年輕的時候保養的，因為牙齒的壽命是有規律的，保養得好，以後也會牢固一些，不容易脫落。值得注意的就是，牙齒不要老是去醫學洗牙，這樣很容易給牙齒帶來傷害。順其自然就好。