![保護好你的角質 素顏妹子5招不傷肌]( "保護好你的角質 素顏妹子5招不傷肌")
- 1.角質是什麼？角質其實就是我們俗話所說的死皮。它屬於我們面板表皮層中的最外層，主要成分是軟性角質蛋白，具有較強的吸水性，防禦外來刺激物的滲入。角質層過厚面板會發黃，因為它含有胡蘿蔔素，過厚還會影響營養的吸收。人體表皮的角質層經過約28天的週期實現新陳代謝，因此通過去...
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![冷敷解拉傷痛 解不適妙招多]( "冷敷解拉傷痛 解不適妙招多")
- 目錄：第一章：解不適有妙招第二章：防晒五部曲第三章：香菸也有好用處生活中有很多你不增注意的妙方。比如說，不小心拉傷了怎麼緊急處理？打嗝了怎麼止嗝？牙痛了怎麼辦？如果我們知道這些常見不適的處理方法，就會方便很多。解不適有妙招冷敷解拉傷痛肢體拉傷後如果無腫脹劇痛，可以抬高受...
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![白領養生 9招讓你久坐不傷身]( "白領養生 9招讓你久坐不傷身")
- 白領養生9招讓你久坐不傷身1、大腿與地面平行將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;頭部和身體保持直線，稍微前傾;肘部應靠近...
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![燙傷處理的小妙招]( "燙傷處理的小妙招")
- 人們在做飯的時候是特別的容易出現燙傷的情況，如果是自己一旦出現燙傷的話，就會感覺到自己燙傷的部位特別的疼痛，這個時候家裡急著把自己燙傷的地方放到冷水裡面進行沖洗，這樣的話是可以很好的去保證自己燙傷的部位不會起水泡的，如果是一旦起水泡的話就很可能會出現面板感染的...
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![切忌酒後洗澡 9招教你喝酒不傷身]( "切忌酒後洗澡 9招教你喝酒不傷身")
- 男人之間的應酬時難免的，無論是同事之間的感情交流，還是朋友之間的你來我往都得喝，當然了，如果你未婚拜見丈母孃，一頓酒水也是少不了的，可能媳婦心疼你不讓你喝，朋友可就沒那麼客氣了。那在外面如何飲酒才能不傷身呢？1、儘可能飲熱酒不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是...
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![白領健康養生 9招讓你久坐不傷身]( "白領健康養生 9招讓你久坐不傷身")
- 這年頭的小白領個個在辦公桌前一坐就是一天，坐得時間久了腰也酸了、腿也變粗了！白領們，你們知道有啥方法久坐不傷身嗎？上班族最實用的減肥方法又是啥？今天給大家一些小建議，讓各位上班族朋友們久坐工作也不累。1.大腿與地面平行將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱...
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![睡前玩手機影響視力 學會六招不傷身]( "睡前玩手機影響視力 學會六招不傷身")
- 很多人在睡前都有玩手機的習慣，甚至是不玩手機就睡不著。你知道睡前玩手機的危害有多大嗎？睡前玩手機會影響生物鐘，還會導致各種疾病的發生。如何睡前玩手機的習慣改不掉的話。那怎麼做才能減少傷害呢？睡前玩手機的危害1.影響生物鐘在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他...
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![晚睡傷膽傷心 睡覺5招養生防病]( "晚睡傷膽傷心 睡覺5招養生防病")
- 目錄：第一章：晚睡傷膽傷心科學睡覺5招養生又防病第二章：夏日睡覺有大講究第三章：專家支招夏季睡眠：不該睡覺時別打盹睡覺是滋補我們身體最好的方式，但是你會睡覺嗎？現在大多數人都有晚睡習慣，這樣好嗎？如何睡覺健康？夏季睡覺應該注意什麼？下面小編一一解答，一起去看看。晚睡傷膽傷心...
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![節後減肥有妙招 春天不用徒悲傷]( "節後減肥有妙招 春天不用徒悲傷")
- 每逢佳節胖三斤，元宵節過後，年是徹底過完了。春節期間奶奶總是覺得我們沒吃飽、親朋總是覺得我們吃得少，而現在摸摸粗了兩圈的腰圍，要怎麼面對兩個月後露出小蠻腰的日子？節後減肥成為美女們的頭等大事！對此本站養生線上營養專家唐祕密介紹，減肥千萬不能盲目節食，飲食上應遵循以下...
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![夫妻倆如何談錢不傷感情 看專家支招]( "夫妻倆如何談錢不傷感情 看專家支招")
- 提錢得看準時機既然中國人骨子裡不好意思老提錢，那你們想要討論這個話題，就得找一個合適的時機。這可能要看夫妻間的相處方式，有些人一結婚，甚至婚前就互相坦白，結婚前做財產公證也未嘗不可，兩個人可以坐下來把錢的問題提上桌面；有些夫妻不好意思問得太直接，至少要從平時觀察，並確...
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![防止傷發妙招 防止傷發偏方]( "防止傷發妙招 防止傷發偏方")
- 防止傷發妙招有哪些你知道嗎？炎熱的天氣，去海邊或者游泳池戲水的機會大大增加，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷髮質，頭髮很容易變得乾枯易斷，下面小編為你介紹防止傷發妙招。游泳前用淡水沖洗頭髮：保證下水前後要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭髮。這是為了防止那些化學物...
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![燙傷後怎麼不留疤痕 有什麼小妙招嗎？]( "燙傷後怎麼不留疤痕 有什麼小妙招嗎？")
- 在生活中人們被燙傷的機率是很大的，像是煮飯的時候，接開水的時候，那麼一旦被燙傷留下疤痕的機率也是很大的。那麼燙傷後該怎麼處理呢？那麼燙傷後怎樣處理不留疤痕？1、衝。以流動的自來水沖洗或浸泡在冷水中，以達到面板快速降溫的目的，不可將冰塊直接放在傷口上，以避免面板組織受...
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![教你七招美妝不傷膚質]( "教你七招美妝不傷膚質")
- 教你七招美妝不傷膚質一、慎重挑選隔離霜隔離霜是專指在上妝前使用的霜劑。它的主要目的是讓面板較容易上妝、容易上得均勻、並在上妝後防止脫妝。這個功能並非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其它成分，來幫助彩妝的展...
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![不傷身體減肥4招]( "不傷身體減肥4招")
- 節食、藥物……凡是能夠想到、做到的方法都試了一遍，結果，錢不少花，罪不少受，要麼減肥戰果難以維持，出現反彈；要麼出現體失衡的表現，如：月經漸少、面斑、情緒不穩……真是減肥，愛你又恨你。如何才能做到既，又不傷體呢？招數1貴在維持是永遠的追求。但是，成功...
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![空調幹燥症傷不起 保溼絕招救你]( "空調幹燥症傷不起 保溼絕招救你")
- 羨慕OL吧？電腦敲敲，傳真發發，空調孵孵，用不著風吹日晒，高溫費照拿！不過她們的面板可就遭殃啦，你想啊，成天呆在溼度缺乏的空調房，能不幹燥缺水嗎？空調幹燥症最先鬧起脾氣的就是臉面，粗糙、枯乾、脫皮絕對是合格水潤MM的大敵！所以在空調房裡，下面的這些保溼寶貝千萬少不得。保溼乳液長期...
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![男人飲酒不傷身 牢記8招]( "男人飲酒不傷身 牢記8招")
- 男人飲酒不傷身牢記8招男人飲酒千杯不醉的八種方法1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸...
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![老人傷不起 五大招防摔倒]( "老人傷不起 五大招防摔倒")
- 老人傷不起五大招防摔倒老人如何預防摔倒1.體育運動堅持體育運動對老年人是十分重要的。它不僅可以預防摔倒，而且一旦摔倒，發生骨折的可能性較平時不運動的人要少，摔倒了也容易爬起來，即使摔傷了，恢復也較快。這是因為堅持運動的老人肌肉的力量、關節的功能和人體的平衡幫助了...
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![給經常熬夜的你 7招不傷身不傷神的方法]( "給經常熬夜的你 7招不傷身不傷神的方法")
- 減少熬夜對身體的損耗1、多喝水水是人類身體中最為需要的物質，經常熬夜的人一定要記住補充水分，每天飲水4-6杯最好。渴是人體缺水的訊號，表示體內細胞處於脫水狀態，若是放置不管，硬熬下去身體肯定抗不下去。2、適時休息動一動長時間盯著書本或電腦，會讓雙眼感覺到酸澀疲勞，儘量3...
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![化妝但是不傷面板的七妙招]( "化妝但是不傷面板的七妙招")
- 化妝但是不傷面板的七妙招化妝但是不傷面板的七妙招一需要小心的成分彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了檢視說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：1、警惕化妝品中的光敏感物質，會讓面板在陽光的曝晒下引起炎症反應。2、某些人工合成化學物質，如色素和香料等...
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![抽菸傷身傷肺 這幾招幫你排毒]( "抽菸傷身傷肺 這幾招幫你排毒")
- 吸菸對身體的傷害是大家都知道的，但是還是有那麼多人無法抗拒菸的誘惑，而且現在不止男人抽菸，女人也是經常抽菸的。也許抽菸會給他們帶來不一樣的感受和慰藉吧，才會整天都離不開，但是長久下去的話，身體的健康是會受到煙黴的侵害的。因此學會為身體清理抽菸帶來的“病毒”是十分...
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![五招遠離電腦傷害]( "五招遠離電腦傷害")
- 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的面板光滑了，別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的面板也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引...
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![暈車傷不起 19招出遊更自在]( "暈車傷不起 19招出遊更自在")
- 你會暈車嗎？你有過暈車的經歷嗎？現在，有許多的人都會有暈車的現象，不僅自身難受，也會影響出行的心情，於人於己都十分的不便。那麼，有什麼方法可以快速有效解決暈車煩惱呢？彆著急，今天小編就教大家19個防治暈車的小妙招，輕鬆hold住暈車更自在。【防治暈車的19個小妙招】1、暈車者於...
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![傷口久不癒合的一招靈]( "傷口久不癒合的一招靈")
- 1、在傷口處塗抹適量的蜂蜜，消炎、止痛，可以優先促進傷口癒合。2、加強維生素C的攝入量。可以促進對鐵的吸收，增強體質。3、塗抹蘆薈液汁，蘆薈的黏液可以促進細胞的生長、快速止血。4、口服、外用維E。加快傷口的癒合速度。5、使用一些可以促進傷口快速癒合的藥物。...
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![臭氧的危害 教你3招不讓臭氧傷了你]( "臭氧的危害 教你3招不讓臭氧傷了你")
- 臭氧是一種淡藍色的氣體，一般是存在於同溫層下部的臭氧層中，吸入少量的臭氧對人體是有利的，但是吸入過多的話就會造成身體傷害，那麼你知道嗎？夏季臭氧是最嚴重的，你知道該如何預防臭氧對自己的傷害嗎？小編教你3招。最近臭氧似乎很是猖狂，人們受害很深，所以從現在開始，趕緊保護好自...
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![如何養肝護肝 妙招讓你熬夜不傷肝]( "如何養肝護肝 妙招讓你熬夜不傷肝")
- 現在人工作壓力大，常常熬夜加班工作，這常常會導致肝臟會會出現疾病。上班族們都知道熬夜傷肝可是工作量大導致他們不得不熬夜，這使得很多上班族很是苦惱。今天小編就為大家推薦熬夜不傷肝的妙招。如何養肝護肝常聽說壓力大、熬夜、心情焦躁，就會肝火旺，肝火旺就代表有肝病嗎速...
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