美容護膚小竅門 f(x)宋茜分享肌膚保養祕籍

前段時間我們結婚了韓國綜藝節目在網上火了一段時間，有f(x)隊長中國宋茜在韓國備受歡迎，和呢坤扮演的“假夫妻”也讓人印象頗深。今天小編就為你帶來f(x)宋茜分享的肌膚保養祕籍，看看這位素顏美女是如何保養的。

美容護膚小竅門

1、洗臉方法

對於養生護膚來說，面部的保養可以說是最重要的了，而洗臉也是有訣竅和技巧的哦。比如宋茜就非常喜歡用洗米水洗臉，因為洗米水不僅有很好的保溼效果，而且可以讓肌膚變得健康而有防禦力。並且宋茜還會在洗完臉之後，再放一盆加入冰塊的清水，用冰水來沖洗面部。別看這個方法簡單，但它對於消除痘痘和鎮靜肌膚可是有非常好的效果哦！

2、防晒工作

作為藝人，當然免不了要經常出外景了。那麼在毒辣的太陽之下，如何才能做好防晒工作呢？對於宋茜來說，必備的防晒產品就是防晒霜了，但是防晒霜也一定要選擇適合自己的哦！比如夏季的防晒產品就最好選擇SpF20-25的，而如果是要長期在戶外工作的話，那就要選擇SpF30的，pA++到pA+++，這樣才能達到有效的防晒效果。

3、保溼面膜

對於宋茜來說，保溼工作是每天都要做的。儘管藝人們往往非常地忙碌，但是在這樣的狀態中，保溼面膜無疑是最方便也最快捷的。宋茜就很喜歡自己diy保溼面膜，比如用蘆薈和黃瓜做成面膜來達到排毒養顏的效果，或者用草莓+番茄祛痘面膜來清熱解毒、美白肌膚。

4、眼睛保養

宋茜還非常注重眼睛的保養，她直言，如果不及時修復長了眼袋的肌膚，就會使眼袋越來越嚴重，甚至產生小細紋。因此，宋茜平常都會堅持正確地塗抹眼霜，並且每天早上起床後就會進行5分鐘的眼部按摩。如果有空的話，她還會用酸奶敷眼周面板，以達到消除眼袋和美白面板的效果。

5、堅持運動

運動不僅能夠排毒養顏，保持身心健康，還能夠助你保持完美的身材。作為一個專業的歌舞藝人，運動對於宋茜來說也是每日必修的功課。比如她每天都需要進行長時間的舞蹈練習，出汗不僅有助於肌膚排出毒素，而且也會讓人有愉快的感覺。所以對於宋茜來說，舞蹈也是讓她保持最佳狀態的一個功臣。

冬季護膚小常識

常識一、面部的護理

1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用溫和性質溫和及含有保溼成份的潔面產品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該儘量避免去用較強去油力的潔面啫喱。

2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。

3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保溼效能如何。

4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟後，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。

5、一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保溼成份。

6、做完潔膚工作後儘量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成面板的乾燥。

常識二、眼部的護理

寒冷的天氣很容易減慢血液迴圈，因此與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天換掉原來的潤眼啫喱，而是使用含高滋潤成分潤眼霜。

常識三、脣部的護理

在冬天，嘴脣脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀況時，一定不要用舌頭去舔乾燥的脣部，這樣只會讓嘴脣脫皮更嚴重。隨身攜帶潤脣膏是聰明女人護理脣部的做法。

常識四、身體肌膚的護理

洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加乾燥。

清晨最佳護膚法 OL也能快出門

Step 1 在床上先完成全身的放鬆

眼睛睜開了但身體未必就已甦醒，全身還是處於困頓的狀態。這時通過肌肉按摩和運動，喚醒身體和肌膚，這樣為之後的護膚程式打好基礎。

Step2 早上起來，首先要做的是潔面，清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質

這一步做好了，才能“打通”毛孔，使面板更好吸收保養品。對於面板狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質、油脂分泌較多的面板則可以選擇清爽保溼、含有水楊酸的潔面產品進行清潔。如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現面板上有一層薄膜，乾性面板可用溫水洗臉，留住這層保護膜;油性面板卻必須用弱酸性潔面產品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

Step3 潔面完畢，則輪到了四季不變的補水、保溼程式

春季適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可儘量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。

Step4 接下來則是“其他”細分功能保養，有斑的用淡斑精華、要美白的可以適當塗抹美白麵霜

不過總的來說，晨間美白並無太大必要，因美白的關鍵在於防晒，對於即將暴露於陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防晒、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防晒、隔離。一般來說，春季使用SpF30-35，pA值兩個+及以上的防晒產品即可。

Step5 對於即將暴露於陽光下的肌膚來說，將清晨寶貴時間用來做防晒、隔離更重要

至於BB霜，嚴格意義來說屬於底妝產品，防晒作用並不顯著，所以建議在防晒霜之後使用，並且應以“輕拍”手法而非塗抹上臉，以免將之前的防晒品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防晒、阻隔外界環境傷害的能力極其有限。

總結：通過以上小編的敘述相信你對於宋茜如何保養肌膚的有所瞭解了吧，想要擁有像宋茜般光滑水嫩的肌膚嗎？那麼就趕緊去試試吧，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有水嫩的肌膚，羨煞旁人。