手腳出汗怎麼辦 不妨試試中醫調理法

手腳出汗不一定是熱的，也有可能是冷的，不管是哪種原因引起的手腳出汗過多，都要注意，有可能是身體內分泌失調。對於手腳出汗我們不妨試試中醫的治療方法，實用又簡單。

方法一：外洗法

首先，可以採用熱鹽水清洗。熱鹽水對於面板出汗造成的細菌繁殖具有一定的抑制作用，同時水的高溫可以加速手腳的血液迴圈，讓手腳保持乾燥和清潔。

其次，可以利用乾薑和明礬煮水清洗。在《千金》中是如此記載明礬的：礬石丸治腳氣衝心，以其燥溼也。

方法二：飲食法

手腳出汗在飲食方面，需要從兩方面出發，一方面是吃，而另一方面是決絕不良食物。

首先，薏米、紅豆、山藥等都可以調理脾胃，並且在冬季調理脾胃虛弱還可以選擇一些蔥、姜、胡椒等辛熱食物。

其次，針對脾實症要拒絕不良飲食習慣，食物儘量清淡，避免菸酒和過於辛辣的食物。