![十幾分鍾就能入眠 這是怎樣的一種體驗？]( "十幾分鍾就能入眠 這是怎樣的一種體驗？")
- 兩年前，糟糕的睡眠質量讓我無精打采甚至心煩意亂，脾氣也變得異常火爆。直到某一天意識到自己的情緒已經影響到生活和工作——身邊的朋友認為我難以接近。同事覺得我不好相處，不願意配合。更糟糕的是——我的身體健康狀況直線下降！那一刻，我才知道個人的情緒對愛我的人和我愛的...
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![湯圓煮幾分鐘]( "湯圓煮幾分鐘")
- 一般湯圓煮大約10分鐘左右，不同的湯圓需要的時間不一樣。湯圓，別稱“湯糰”“浮元子”，是漢族傳統小吃的代表之一。同時，也是中國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物，也表達了古代人民對幸福生活的一種嚮往和期盼。湯圓主要由糯米做成，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
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![丸子復炸幾分鐘]( "丸子復炸幾分鐘")
- 丸子復炸2分鐘左右。丸子復炸一遍可以使其外焦裡嫩，口感更加豐富。注意丸子的初炸和復炸要間隔10分鐘左右，全程要用中小火，避免將丸子表面炸焦，影響丸子的味道以及美觀度。丸子是一種油炸/水煮食品，在世界各地都有出現，一般是用麵糰裡面包上肉末、香菜等作料（也有用魚肉、牛羊肉...
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![用幾分鐘換幾十年 你肯定不吃虧]( "用幾分鐘換幾十年 你肯定不吃虧")
- 有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。午、晚餐，吃夠30分鐘用“短平快”形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一再壓縮吃飯時間，也是在壓縮我...
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![多寶魚蒸幾分鐘]( "多寶魚蒸幾分鐘")
- 1、比較小一點的多寶魚清蒸的時間是7-8分鐘，而比較大一些的則需要再開鍋之後繼續蒸15分鐘左右，這個時間並不是固定的，因為清蒸時間長短和多寶魚的大小有一定關係。火力的強弱也與時間有著關係。一般700g左右的多寶魚在放入鍋裡面蒸之後用大火燒開，需要繼續將它蒸15分鐘才能完...
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![玉米煮幾分鐘]( "玉米煮幾分鐘")
- 如是普通的甜玉米和新鮮的玉米，開鍋後煮10-15分鐘即可煮熟；如果是糯玉米或者老玉米及粘玉米、黑玉米等，開鍋後煮15-25分鐘即可煮熟。煮玉米時可以加少量鹽，提升口感，散發香味。玉米不要長時間煮，因時間過長，玉米的味道變淡，口感會變差。玉米常見的品種有農華101、登海618、京科96...
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![量體溫幾分鐘 量體溫需要幾分鐘]( "量體溫幾分鐘 量體溫需要幾分鐘")
- 體溫是我們瞭解自己身體情況的一種方式。人的體溫總是恆定在一個數值範圍內。我們經常用體溫計來測量體溫。那麼體溫計怎麼用呢？量體溫幾分鐘比較準確呢？人體的正常體溫值是多少呢？量體溫幾分鐘測量體溫常用的方法有口腔測量法、腋下測量法和肛門測量法三種。1、口腔測量法：...
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![披薩烤幾分鐘]( "披薩烤幾分鐘")
- 披薩厚底披薩烤15分鐘。如果是餅皮較厚，且餡料多，烤箱提前預熱，將披薩放到烤箱的中層，烤箱設定15分鐘即可。薄底披薩烤10分鐘。如果披薩的餅皮比較薄，餡料基本都是熟的，在烤箱預熱後，將披薩放入烤箱的中層位置，烤10分鐘即可。披薩是一種由特殊的醬汁和餡料做成的具有義大利風味的...
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![包子要蒸幾分鐘]( "包子要蒸幾分鐘")
- 根據情況而定。其實蒸包子一般是10到20分鐘左右，根據蒸包子的大小以及包子的餡料來決定。如果是普通的素包子，那麼蒸的時間較短一些，一般蒸10到12分鐘左右就可以了。而如果是肉包子，那麼蒸的時間比較久一些，需要15到18分鐘左右。所以具體大家可以根據包子的量以及蒸的器具，以及...
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![滋卷蒸幾分鐘]( "滋卷蒸幾分鐘")
- 滋卷中大火蒸十分鐘即可。滋卷是陝西省的地方小吃。市肆上也有賣的。近年來開始引入宴席。這是一種似菜似飯、亦菜亦飯的食品。起面，擀薄，卷以各色菜蔬美食，呈多層長形卷，入蒸籠蒸熟，切成短節，十餘釐米到二十釐米為宜，即可食用。滋卷所卷菜蔬，可葷可素，可名貴可家常。多素食，以芹菜...
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![用幾分鐘換幾十年的長壽]( "用幾分鐘換幾十年的長壽")
- 睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。午、晚餐，吃夠30分鐘用“短平快”形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一...
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![黃螺要煮幾分鐘]( "黃螺要煮幾分鐘")
- 黃螺冷水下鍋煮8到12分鐘，視黃螺大小來定。黃螺的做法很簡單，首先，將黃螺洗淨後放入沸水中煮2-3分鐘，然後用清水沖洗，接著放入油鍋，加入鹽、糖、醬油、蔥薑蒜等調料，煸炒至螺殼變軟，最後出鍋裝盤即可。泥東風螺，俗稱黃螺，屬海洋底棲腹足綱，新腹足目，蛾螺科，東風螺屬，是熱帶、亞熱帶貝類...
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![蒸魚一般幾分鐘]( "蒸魚一般幾分鐘")
- 蒸魚一般8-15分鐘。清蒸魚的時間一般是從鍋內水燒開上汽之後開始算，不同種類的魚、不同大小的魚，蒸的時間不一樣，一般在8-15分鐘之間。魚類含有豐富的蛋白質、礦物質以及脂肪，卵磷脂含量高，同時還含有豐富的維生素，食用可為人體補充一定營養。...
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![熱奶要熱幾分鐘]( "熱奶要熱幾分鐘")
- 視情況而定。用70℃水的高溫，需要燙3分鐘；用60℃水需要燙6分鐘；牛奶倒入微波爐專用容器，用微波爐加熱，需要1分鐘左右。注意不要將盒裝牛奶直接放入微波爐加熱，需要將其倒入專用容器再加熱。熱奶其他方法：1、隔水燙熱法：像這一樣方式，也是最方便的一種方式，我相信大家都知道，就是用開...
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![大閘蟹蒸幾分鐘]( "大閘蟹蒸幾分鐘")
- 大閘蟹蒸的時間和大閘蟹的大小有直接的關係，若是購買的大閘蟹在3~4兩，一般蒸12分鐘即可熟透，若在4兩以上，需要蒸15分鐘，才能熟透。用冷水蒸螃蟹影響因素比較多，大火的話一般20分鐘左右即可。大閘蟹營養價值：1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含...
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![海蟹蒸幾分鐘]( "海蟹蒸幾分鐘")
- 海蟹蒸多長時間是由它的重量所決定的，比如：3兩以下的蟹要蒸10分鐘左右，4兩以上的蒸15分鐘左右，一般是蟹體重每增加1兩，蒸的時間就增加2分鐘左右。海蟹一般指三疣梭子蟹。三疣梭子蟹棲息在近海淺海，棲息在水深10-50米的海區，在10-30米泥沙底質的海區群體最密集。海蟹的做法：1、準...
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![春餅要蒸幾分鐘]( "春餅要蒸幾分鐘")
- 10分鐘左右。春餅是用麵粉製成的麵糰，然後切成小塊，擀成又薄又大的麵皮，這樣的麵皮下鍋蒸一般會熟的很快，10分鐘左右就能蒸熟，如果蒸麵餅數量過多，可能需要延長几分鐘才能完全熟。...
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![用幾分鐘換老年人幾十年的長壽]( "用幾分鐘換老年人幾十年的長壽")
- 用幾分鐘換老年人幾十年的長壽有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到...
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![高鐵停靠幾分鐘]( "高鐵停靠幾分鐘")
- 高鐵臨時停車的時間不固定，可以只需要一兩分鐘，也有可能需要幾十分鐘，具體時間要看是因何原因導致的臨時停車。高鐵沒趕上的話是不能直接坐下一趟的，如果列車是已經開走的，就只能到人工視窗進行改簽。如果是在列車還沒出發前的半小時覺得會趕不上高鐵的，可通過線上進行改簽或退...
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![旺螺要煮幾分鐘]( "旺螺要煮幾分鐘")
- 旺螺要煮10分鐘左右。旺螺是田螺的一種，營養價值高，有些專家稱其學名為紅螺。旺螺常用來做菜，和苦螺比表面光滑漂亮，具有觀賞價值。注意旺螺在煮之前需要先用鹽水浸泡一下午讓它吐乾淨泥沙，再用清水清洗三遍。田螺營養豐富，富含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸和維生素A...
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![一天幾分鐘]( "一天幾分鐘")
- 1、一天有440分鐘，86400秒，24小時。他們之間的進率為60。2、小時是一個時間單位。小時不是時間的國際單位制基本單位，而是與國際單位制基本單位相協調的輔助時間單位。一小時一般等於3600秒，或者60分鐘，或者1/24天。 ...
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![牛奶熱幾分鐘]( "牛奶熱幾分鐘")
- 用煤氣灶加熱，70℃的高溫煮3分鐘，60℃煮6分鐘即可。用微波爐，1分鐘左右即可。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。...
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![牛舌烤幾分鐘]( "牛舌烤幾分鐘")
- 根據實際情況而定。烤箱一般預熱200℃左右，牛舌事先已經醃製，用刀背拍打鬆弛後，可以加熱15分鐘左右即可。如果烤箱的溫度高一些，烤10分鐘即可。如果事先沒有醃製好牛舌，再加上牛舌是厚切，最好烤1個小時，才能徹底烤熟而且能帶出牛舌獨有的肉類香味。...
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![蒸魚要幾分鐘]( "蒸魚要幾分鐘")
- 蒸魚時間要八至十五分鐘。蒸魚根據魚的大小來判定時間，魚較小，大致十分鐘左右就會熟，魚偏大些，時間就要延長三至五分鐘。切記時間不能過長，時間超過15分鐘，會破壞魚的口感，並且蒸魚的魚肉醃製與調料的使用順序也是不可忽略的重要細節。做蒸魚建議用鱸魚，鱸魚的肉質比較細嫩，刺少，個...
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![讓你多活十幾年的一分鐘增壽法]( "讓你多活十幾年的一分鐘增壽法")
- 一分鐘可以做什麼，對於經常打發時間的人來說，一分鐘實在太短，什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做，一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生，可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘。兩手掌快速對搓300次，刺激手掌穴位可通六經、強內臟，...
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生活科普幫
