薏米治痛風的偏方 你知道哪幾種？

薏米是雜糧中的一種，它除了可以當做我們日常生活中食材，還具有治療疾病的效果，比如痛風，它就有很好的功效，那麼薏米治痛風的偏方有哪些呢？

薏米的功效

薏米具有很多的保健功能，比如具有防癌、降血脂、延緩血糖上升速度，也很適合糖尿病患者食用，然而薏米也是痛風患者食用的好食材。

薏米具有容易消化吸收的特點，其中薏米富含多種維生素、礦物質，特別是硒元素和維生素E。薏米還含有蛋白質以及膳食纖維等，可促進體內的尿酸排出，對痛風及併發症有很好的防治效果。痛風患者可以把薏米做成薏米粥食用，也可以搭配酸奶、草莓等來改善口味，使薏米食用起來更加味美。

偏方

1，薏米百合湯

材料：百合35克，薏米35克，蘆根(蘆葦的根莖)15克。

做法：把薏米和百合洗乾淨，分別在清水中浸泡一個半小時左右備用。蘆根洗淨備用。開火上鍋，加入適量清水，把洗淨的蘆根煎汁，大約半小時之後在煎汁中加入適量的水，然後倒入備好的百合和薏米。小火燉到爛熟即可。此粥每週服用2次即可。

2，百合薏米粥

材料：百合幹20克，薏米35克，大米25克，冰糖少量。

做法：把薏米淘洗乾淨，用溫水浸泡一個半小時左右，撈出瀝乾水分備用。把大米也淘洗乾淨備用。百合洗淨，浸泡20分鐘左右，瀝乾水分備用。開火上鍋，加入適量清水，大火燒開，放入備好的薏米，用大火燒開之後轉小火，熬製15分鐘後，加入備好的大米繼續熬製，再煮25分鐘後，加入百合繼續煮。等鍋中食物全都爛熟到粘稠狀態，加入少量冰糖調味即可。隔天服用1次，每週服用3次。

3，綠豆百合薏米粥

材料：綠豆100克，薏米80克，百合30克，大米50克，冰糖適量。

做法：把薏米淘洗乾淨用溫水浸泡一個半小時左右，撈出後瀝乾水分備用，大米淘洗乾淨備用，百合洗淨，浸泡20分鐘以後瀝乾水分備用 ，綠豆清洗乾淨，在清水中浸泡1個半小時，瀝乾水分備用。開火上鍋，加入適量清水，大火燒開後，先放入備好的綠豆，熬煮20分鐘後加入薏米，繼續熬煮，再過15分鐘左右後，加入百合和大米繼續煮粥。等鍋中的粥煮到粘稠，加入少量冰糖，融化後拌勻出鍋即可。隔天服用1次，每週服用3次。

4，百合蓮子薏米粥

材料：百合幹20克，薏米35克，蓮子10粒左右，大米25克，冰糖少量。

做法：百合、薏米、大米、蓮子全部如前法洗淨泡好瀝乾水分備用。在鍋中加入適量清水，水開後加入綠豆，熬製20分鐘後加入薏米，繼續熬煮，過15分鐘後加入百合和蓮子、大米繼續煮粥。鍋中的粥煮到粘稠之後加入少量冰糖即可。 隔天服用1次，每週服用3次。