你知道痛風可以吃玉米嗎

我們都知道，痛風是一種很常見的疾病，而痛風對於現代人來說已經不是什麼新鮮事了，在眾多疾病中高發疾病中是比較突出的，飲食是導致痛風的誘因之一，所以痛風患者飲食一定要注意，飲食對於痛風患者來說是很重要的，那麼，你知道痛風可以吃玉米嗎，下面就為大家介紹一下，希望能夠幫助到大家，一起來看看吧。

玉米中含有大量的營養保健物質令專家們感到驚喜。除了含有磷水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。那麼，痛風病人能吃玉米嗎？

玉米本身並沒有毒素，但也許含有過敏塬，特殊過敏體質者吃玉米可能會誘發症狀發作，但這不是食物的問題，而是個人體質問題，而烤過後的玉米可能讓特殊體質者對食物過敏原更敏感，但是隻要知道自己對某種食物過敏，則可避開攝取。

正常人吃烤玉米並不會致癌，如果不放心烤過的食物，就少吃焦黑部分；另外，玉米含有大量澱粉，屬於五穀根莖類，想減肥的人得注意熱量攝取。可見，患者可以適當的吃玉米。

此外，玉米的嘌呤含量較低，玉米是可以食用的，不用擔心。但是患者對於痛風飲食注意，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富 ；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ，以利於血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉控制住症狀的。

上面所介紹的就是痛風可以吃玉米嗎，相信大家已經瞭解了，另外想要告訴大家，玉米是一種很有營養的食品，它是一種五穀，對身體是很有好處的，而且玉米對減肥也是很有好處的，平時可以吃一些玉米來補充維生素，但是，要記得，痛風的人是不能吃的。