男性幾點早衰的跡象

男性幾點早衰的跡象

男性早衰的跡象主要有以下幾點需要注意：

1、 劇烈運動後體力變差，如上三層樓便心慌、氣短。較劇烈運動時，如連續上三層樓，感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等症狀，休息十多分鐘才能緩解。

2、人變懶了，耐力差了。近一個月，覺得自己懶洋洋的，做和以前一樣的家務勞動更容易累。運動耐力明顯比以前差了，比如平常能打30分鐘的乒乓球，現在只能堅持一半時間。

3、平躺時呼吸困難。睡覺時，用原來的枕頭會感到呼吸困難，必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢。

4、睡覺時驚醒。晚上睡覺時突然氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時還可能伴有咳嗽。

5、胸部憋悶、疼痛。飽餐、受涼、吸菸時會感到胸部憋悶、疼痛;看緊張的電視節目時會心慌、胸悶，需要十多分鐘才能平靜下來。

6、高血壓、血脂異常。收縮壓超過140毫米汞柱和（或）舒張壓超過90毫米汞柱，血清總膽固醇高於6、22毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇高於4、14毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇低於1、04毫摩爾/升，甘油三酯超過2、26毫摩爾/升。

7、血管內壁鈣沉積得多。在血管內壁上，多餘的膽固醇和其他脂肪會形成一種“軟斑塊”，當這些“軟斑塊”破裂時，上面就會出現一些“小裂口”。這時，身體裡的鈣就會在裂口處沉積，形成一種“瘢痕”。它一方面能起到穩定斑塊的作用，另一方面卻透露出心血管的“年齡”。瘢痕越多越厚，心血管年齡就越老。通過CT掃描技術，醫生就能清晰地看到瘢痕的情況。

8、不良生活方式。如果你有吸菸，缺乏身體鍛鍊，偏食及口味過重等不良生活習慣，你的心臟年齡恐怕又要比你的實際年齡老了幾年。

上述即為男性早衰的跡象的相應介紹，您做到積極有效瞭解了嗎？疾病重在預防，如您出現上述事項不妨及時加以有效緩解，祝您健康。