這些東西男人不能吃 吃多了會陽痿

導致陽痿的原因多種多樣，比如生活作息不規律、夫妻生活不健康、一些藥物作用、不良的飲食習慣等，有專家表示有一些食物男性是不宜多吃的，這些食物會大大增加男性陽痿的機率。

可致男性陽痿的食物

1、紅蘿蔔

男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

2、芥菜

也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

3、竹筍

竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

4、酒

男性要注意飲酒要適度，因為酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。

5、煙

吸菸會引發男性陽痿，男子過多吸菸可造成陰莖血迴圈不良，影響陰莖勃起，並使精子變態，因此菸草也不利於男性健康。

6、黃豆

但據科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性能力，導致男人陽痿，因此不要經常大量的攝入。