什麼最補腎壯陽？3款藥茶幫你調理腎陽不足

男人容易腎虧腎虛，如果你在冬季感覺四肢冰涼，尤以腿腳處。便是腎陽不足，中醫又稱“腎火弱”，腎火虛的男人可以通過適量飲用一些藥茶，來調理一下腎火虛的毛病，以此緩解腎陽不足，到底喝什麼茶補腎壯陽效果最好呢？

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量，將核桃仁搗成細末，加入紅茶、蜂蜜，用沸水沖泡後飲用。

功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。

杜仲紅茶

做法：杜仲葉12克、紅茶3克，將杜仲葉切碎，與茶葉一同放入茶杯裡，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

功效：具有補肝腎、強筋骨等功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。

益智仁紅茶

做法：益智仁15克、紅茶3克，將益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：具有溫腎止遺等功效。

需要注意的是，藥茶雖好，但也是藥，不宜長期、大量飲用。